肩と肘の痛み

肩の痛み、60代女性
腕は上がるものの、何かの拍子で痛くなり
医者に行っても「50肩でしょう」と言われ、温めたりシップしたりで
よくなるわけでもなく・・・ということで来られました
肘も痛くなってきたそうです。
肩の痛みは肘や手首も関連してきます。そして首も影響する場合があります。
案の定、首に圧迫があると言われたそうです。でも特に何をするでもなかったそうです。

検査の結果は骨盤に不具合がみられました。
骨盤や脊柱を調整すると肩はゆるゆるに緩みとても楽になられました。
長年の歪みによるものとみられ、姿勢も気になります。
無理なくコツコツ改善を目指していきましょう!

さてゴールデンウイークも終わりしばらくは祭日がないですから
平日も充実させていきましょう。
やるべきことを早めに終わらせ、時間を大事にしましょ♪
5月6月にしっかり体調管理していくと夏に差が出ます。
夏バテ知らずで楽しく夏を乗り切る為に・・・
食生活の改善と筋力アップも頑張っていきましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。