8月3日の今日は、8(はち)、3(みつ)・・・で、
「はちみつの日」なんだそうです。

養蜂関連やﾊﾁﾐﾂ関連の人たちはこの日を「ﾊﾁﾐﾂの日」と制定しているそうです。
各方面で「ハニーハント」と言ったﾊﾁﾐﾂ関連イベントがあるようですね。
プーさんも人気⁈

一つの巣には、
たった一匹の女王蜂と2千～3千匹の蜂(オス)と5万～6万匹の働き蜂が住んでいて、
女王バチとBaby蜂の為にせっせと蜜を探して運び、
それから巣を守っているようです。
日本ミツバチは自然破壊の影響や、外来種のスズメバチの攻撃により
減少していて、日本産のはちみつはとても希少になっているようですね。

はちみつはビタミンミネラルを多く含み
抗菌作用や整腸作用など知られていますが、
骨にもいいようです。
女性は閉経後、エストロゲンの低下により骨密度も低下しますが
はちみつを摂取するとフェノール類を多く含むことやラジカル捕捉活性から
ホルモン補充療法と同等の骨密度になったというデータがあるようで、
マウスの実験でも、骨密度が改善されたというデータもあるようです。

暑さで寝苦しく不眠気味の人にも！
ストレスを和らげ安眠を導く「セロトニン」の原料「トリプトファン」の
吸収を助けてくれるそうです。「トリプトファン」は牛乳に含まれるので
はちみつを入れた牛乳がいいようです♪

「はちみつ」といったら「レモンのはちみつ漬け」
そのままでも、炭酸で割っても
スポーツの後、旅行で疲れて帰った後・・・
夏バテさんにも！
滋養と疲労回復に！ビタミンCの補給も！
この時期、かき氷の上からかけてもいいかも・・・
ゼラチンで作るゼリーに入れれば
ｺﾗｰｹﾞﾝ補給で日焼けした肌の回復にもいいかもしれません・・・

お疲れで、癒されたい方は↓↓へどうぞ
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