気持ち晴れやかに♪

せっかくの春なのに、どんより~
してしまっている方はいませんか?

Happyの扉は目の前にありますよ!
下を向いていると気づかない!もったいない!
すぐそこに幸せの種がいっぱいあるのに・・・

何だか・・・どこかに沢山転がっている言葉のようで・・・
気恥ずかしい気もしますが・・・

でも、ホントなんです。
過去ばかりに目を向けていたり、
友人の言葉に傷ついたり、
自分のしてきた事を嘆いていたり、
変化していく自分の立ち位置に居心地の悪さを感じて落ち込んでいたり・・・

世間の目や人の心は移ろいます。
誰かに認めてもらう人生でなく、
自分が自分を認めることができる生き方が出来ているのなら
それでいいとは思いませんか?

それよりも、この世界には
楽しい事、まだやってみた事がないという事がたくさんあります。
目を奪われるような素敵なものがまだまだ沢山ありますよ♪
今しかできない事もあります。
今だからこそできる事、
その良さが・・・今になって見ないとわからなかったという事も・・・
見落としていることがいっぱいあるかもしれませんよ!
もったいないとは思いませんか?沢山楽しむことができるのに・・・

せっかくなんで、楽しみましょう♪
気持ち切り替えて頑張りましょう♪(^O^)/

あなたの気持ちが間違っていないのなら、
いずれ・・・
きっと気持ちは通じると思います♪
それまでの間、沈んだ気持ちでいたりしないで元気でいましょう!
きっと大丈夫だから・・・

そして大人になりましょう!
周りの事に振り舞わされることもなく、
人から慰めてもらえること、
人からほめてもらうこと、
人に認めてもらうことを期待せず

自分で自分のことを認め、
したことに納得して、満足する。
(もちろんそれには「納得できる行動をとる」という事になります)
そして、
自分で自分を励ませる人になってしまいましょ!
自分でやる気や元気を起こせる人に!

大人としてふるまうことを
大変と思われるかもしれませんが
逆に楽なのかもしれません。
人に振り回されることもありません。
人に対しても励ましてあげられる人になれば
きっと人は見ていてくれ、評価も自然に変わり
(そのためにする訳でも、良い評価を期待するものでもないけれど)
自分の居心地も自然に良くなる方向へ変わっていきます!

きっと気持ちも晴れやかになりますよ♪
どんよりは脱ぎ捨てて、幸せの世界に♪・・・happy・・・

昨日は近所の桜が見れるお花見ポイントを
少し散歩しました。
ほぼ見上げっぱなしです・・・
キレイです♪

川沿いの桜は(気温の変化のせいか)
今年は一度に咲かず、蕾がたくさん残っています。
長く楽しめますが・・・
パーっと咲く桜らしい光景は見られなかったです。
(一気に咲いて、一気に散る・・・それが桜なのですね)

のどかです。
上野のようにどんちゃんしていないので
ほど良く、市民の皆さんが憩われていました・・・
思い思いにのんびりおにぎりを頬張り・・・
日曜だというのに割と静かでした
田舎ののどかな光景です♪ホッとします♪

昨日までの暑いくらいの日差しとは変わり、
ひんやり寒くてダウンを来ている人もいる程・・
今日は寒いですね。
お体、気を付けて下さいね(^^)/

リラックスしていい出会いを

先日来られた患者様。
頭痛、膝痛の症状です。
その他にも諸症状があり、
色々ご事情もあったという事で
心因性の症状もあるという事です。

春から新たに学び始めるという事で
その前に体を整えたくて、
という事でこられました。

数回の施術で膝の痛みも
だいぶ良くなり、
気づけば気にならなくなったと言われます。

来られた当初は元気もあまりなかったようですが
段々と、生き生きとされ「大変で。」と言いながらも
良い事に目が向いているようで、
発せられる話の内容が
ウキウキしているように聞こえます♪

自分に起こった事の色々を、
良かった出来事のほうを目を向けているようです。
悪い事探しは悲しいだけです。脳にもいい影響はありません。
何より人生が損です。
いい事探し!は宝探しです!得な人生になります♪
自分の見方次第で世界は変わり、人生が変化します。

目標を持ち、前に進んでいると
気持ちも明るくなるようです。

施術を受けられて、安心感が得られたようで
人を観察する能力がupしたようです。
もちろん元々その才能をお持ちであったと
感じますが・・・

冷静な目で相手を見ていくと
多くの事に気づきくことが出来て、
やさしい気持ちで相手を見るることが
できるのではないかと思われます。

施術を受ける事で、
人間関係まで円滑になっていただけたのなら
嬉しい限りです♪

春はたくさんの出会いのシーズンです♪
リラックスした気持ちでいれたら
出会いも素晴らしいものになるのではないでしょうか?

体の不調がある方は、
ご相談くださいね!
ミモザ整体院 HP ➡ http://sachi-seitai.jp/

「体が軽い」と喜んでいただける・・・

雪のちらつく寒い日でした。
患者様は血行が良くなり顔色が良くなるので
「楽だわ~気持ちいい~」と言って帰られました!

施術を受けられると・・・

「便秘が解消した。」
「冷えがよくなった。」
「足の動きがよくなった。足が上がるようになった。」
「体が軽くなった」
「息をするのが楽になった」
「痛いと思っていなかったところが、痛かった事に気づいた。(今は痛くないけれど)」

等々・・・当初思っていなかったような症状も解消できた~
というお声をいただきます。

整体は、私が治しているのではなく、
皆さんの元々持っている「自分自身で直す力」がちゃんと働くように
しているだけなのです。
直しているのは、皆さんの自然治癒力なのです。

・・・
中にはその力がうまく働かないといこともあります。
自分の力の限界を超えていては
当然、体は悲鳴を上げてしまいます。
休息が必要な時なのに、無理して何とか戻さなければと
焦って頭をフル回転していれば休まりません。
回復は遅れ、自分の力を出すどころか悪化してきます。

体をよくするには、急ぐことでもなく、無関心でいても状態はかわりません。

栄養を摂ったり、体を休ませることはあなたの他には誰も変わってあげることはできません。
しっかり自分の身体の状態を知り、それぞれに合った対策が必要になります。
時には運動であったり、
時には栄養面の知識のサポート、
時にはメンタル面のサポートが必要になります。
また、体のしくみを知ることも必要になります。

メンタル面のサポートが必要な理由は、
自分を責める気持ちがあると必ず無理をしてしまうから・・・
この根本に気づけないと同じ事を繰り返してしまいます。
繰り返すうちに、ドンドン体調は崩れ、結果的に自分の身体を傷つけてしまいます。

悩みを問いただしたりはしません。
体の反応に気づいていくと
気持ちに気づいていく事があります。

必要だと感じられたら「マイインドフルネス」を受けていただくことも可能です。
自由に選んでいただくことが可能です。

体の痛み!
自律神経の不調!
メンタルの向上!
あなたの様々な不調に、ミモザ整体院をご利用ください♪

ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/