「体が軽い」と喜んでいただける・・・

雪のちらつく寒い日でした。
患者様は血行が良くなり顔色が良くなるので
「楽だわ~気持ちいい~」と言って帰られました!

施術を受けられると・・・

「便秘が解消した。」
「冷えがよくなった。」
「足の動きがよくなった。足が上がるようになった。」
「体が軽くなった」
「息をするのが楽になった」
「痛いと思っていなかったところが、痛かった事に気づいた。(今は痛くないけれど)」

等々・・・当初思っていなかったような症状も解消できた~
というお声をいただきます。

整体は、私が治しているのではなく、
皆さんの元々持っている「自分自身で直す力」がちゃんと働くように
しているだけなのです。
直しているのは、皆さんの自然治癒力なのです。

・・・
中にはその力がうまく働かないといこともあります。
自分の力の限界を超えていては
当然、体は悲鳴を上げてしまいます。
休息が必要な時なのに、無理して何とか戻さなければと
焦って頭をフル回転していれば休まりません。
回復は遅れ、自分の力を出すどころか悪化してきます。

体をよくするには、急ぐことでもなく、無関心でいても状態はかわりません。

栄養を摂ったり、体を休ませることはあなたの他には誰も変わってあげることはできません。
しっかり自分の身体の状態を知り、それぞれに合った対策が必要になります。
時には運動であったり、
時には栄養面の知識のサポート、
時にはメンタル面のサポートが必要になります。
また、体のしくみを知ることも必要になります。

メンタル面のサポートが必要な理由は、
自分を責める気持ちがあると必ず無理をしてしまうから・・・
この根本に気づけないと同じ事を繰り返してしまいます。
繰り返すうちに、ドンドン体調は崩れ、結果的に自分の身体を傷つけてしまいます。

悩みを問いただしたりはしません。
体の反応に気づいていくと
気持ちに気づいていく事があります。

必要だと感じられたら「マイインドフルネス」を受けていただくことも可能です。
自由に選んでいただくことが可能です。

体の痛み!
自律神経の不調!
メンタルの向上!
あなたの様々な不調に、ミモザ整体院をご利用ください♪

ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

悩みをそのまま膨らませないで!

前回マインドフルネスを受けていただいた方が
施術に来られました。
体の調子はよく、何もしていないのに便通がよくなって
「今迄こんなにでたことない!位、出ました」と
報告して頂きました。

仙骨が大きく歪んでそのせいで股関節の可動域も狭くなり
股関節を広げると痛みが生じるという症状で、
おそらくそれでも体は懸命にいい状態を保とうと
体に力が入っていた為に
自律神経を乱し副交感神経の働きを阻害していたと考えられます。

前回その説明と、実際にお腹にも力が入っているという事もある為
その対処法も説明していた為、いち早い改善が見込めたようです。

そしてマインドフルネスも意識しているようで
訓練中という事で頑張っていただいているようです♪

丁度この日は、午後からも
新たな「マインドフルネス」をご希望された方が来られました。

マインドフルネスのお問合せやご予約が増えています。
日々、色々な事が起きますよね。
悩むこともありますよね。
その悩みの中で・・・
グルグルと同じ思考から抜け出せない!
もう悩みたくないのに、考えることは同じだ!
なんてことはないですか?

それでは時間もドンドン無駄にしてしまうし・・・
楽しい事も楽しめません。
悩みを人に聞いてもらってっも
更に「あの人に嫌われないかな」
「あんなこと話さなければよかった」
なんて思う事ではせっかくの時間も台無しです。

悩みでいっぱいだと
体もお腹にも力が入ってしまいがち

自分で解決したり、
自分の中で考えを変える事が出来れば
大切な誰かに悩みを聞かせるような事も減って
楽しい時間が増えますよね。

ミモザ整体院のマインドフルネスは
マインドフルネスを理解してもらう事、
脳のメカニズムを理解してもらう事
そして、実感してもらう事で理解を深めていただきます。

「自分で悩みを解決する力を身に付ける」
一つの方法として
マインドフルネスを使ってみてはいかがでしょう。
ミモザ整体院「マインドフルネス」

気が付くことが大事です!

立ち仕事で体の不調を抱えている30代の方のご相談で
マインドフルネスにも興味があるという事で来られました。

検査していくと仙骨の歪みが大きく、肩のこりと腰痛だけでなく
股関節にも痛みがあるという事で、体の歪みが影響している箇所には
硬結もありました。
検査中心の施術でしたが、二方向のうち一方向の傾きは改善され
その傾きに伴う付随する変位は解消されました。

もう一方向の傾きは段階を経て解消させるという説明と、
現在どう歪んでいて、今の症状にどう影響しているか説明しました。

マインドフルネスは、実践してもらい、
その後説明して脳の作用、(メカニズム)をより実感してもいただきました。
体の方が緩んでいるのでより集中していただけたと思います。

実践して頂きながら、説明すると「そうかも!」と
分かっていただけたようで、自分の感情や今の状態を
一歩おいて考えることの大事さを学んでいただけました。

次回からはお身体の施術を継続していくという事でした。
マインドフルネスは継続して受けていただいてより理解を深めていただくことも出来ますし、
習ったことを実生活で実践し、色々な変化を実感して
また、日を空けてから再度確認しながらより理解を深めてもいいですし
お好みで大丈夫です。
実践する事が大事です♪幸せの為に、前向きな気持ちで取り組みましょう♪

これから訪れる体内の変調にスムーズに対応する為にも
頑張っていきましょう♪

ミモザ整体院 マインドフルネスのページ