足首の冷え・血行不良

以前も記したことと重複するかもしれませんが・・・・
「血行不良」
血行不良にはたくさんの要因が考えられますが、
栄養不足であることが考えられます。
疲労や継続した冷えなども当てはまると思いますし、
栄養不足だけの問題ではない(つまり他の要因であるという)
可能性もありますが・・・

神経伝達の不具合、自律神経に問題がある場合は、
体温調節にトラブルを起こす可能性もあります。

もちろん、私は診断は出来ませんが、
整体を受けられた方が、
これらの症状が改善したという感想をいただくことがあります。
 手足がホカホカするようになりました。
 低体温が正常になりました。
 冷えを感じなくなりました。
 朝、スッキリ起きれる様になりました。
など、お声をいただいています。
等の事から、自律神経の乱れが正常化しているように思われます。

ですが、
栄養がうまく摂れていないのであれば、
そもそも体が不完全に作られていたり、
身体を動かすエネルギーが作れなくなっていれば、
血行不良を起こすのは当たり前という事になります。

整体で身体を整えるだけでは持続できません。

そして、今日来られた患者様の話を伺うと、
以前から原因があるようで、

そうなってしまう体のメカニズムから、
どうしていけばいいか、というところの
参考になりそうな改善方法をご説明させていただきました。

どうしていくかはご自身で決めていただくことです。
でも、その為に必要な情報集めは必要ですよね。
参考になっていただければ。と思います。

「血行不良」、「冷え」は女性ならばよくあること
と思ってしまいますが、
身体の大事な栄養が含まれる血液が滞っていたり、
上手く末端まで運ばれていないという事は、
細胞に栄養がいきわたっていないということですよね。

その事が体に何の影響もないなんて、思えますか?
と問われたら、どうでしょう。

「よくあること」では済まない気がしてきます・・・

身体のメカニズムを知らないと間違った方法をとってしまいがちです。
身体のメカニズムと脳のメカニズムを理解し、
自分自身の身体をうまく扱う事で、
本来の一番いいところを目指して頂ければと思います。

詳しい内容は「食ブログ」やこちらのブログなどを参考にしていただけたらと思います。

ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp/

首の傾き 腰痛

「腰痛」で、来られた患者様。40代。
立ち仕事で、疲れてくると痛くなると言われていました。
来ると良くなるからと、2週間に1回のペースで通われていました。

最初はなかなか症状が変化することがありませんんでした。
首の傾きがあり、これは日々の癖により、徐々に傾いてきたものとは違う様に感じていました。
転びそうになって手をついたことがあることが判明しましたが、
ご自身ではケガのような大きな衝撃とは感じていなかったそうです。

私の見解としては、
衝撃の大小ではなく、その瞬間に骨が動いてしまったかどうかと、
筋拘縮が起きていたかということを重要視しています。
その他にも、
その事を記憶しているかという事も重要視しています。

骨格がどうズレを起こし、その事で体全体がどうバランスをとって
今の状態にいったのかを検証します。
これは体の仕組みを理解していることと、数多くの臨床経験がないと
正しい検証が出来ません。その後、体はどう変化を起こす可能性があり、
患者がどの点を注意しなければならないかという事を説明できないと、
充分な改善には至りません。
検証の結果を踏まえ正しい改善を目指し、体の調整(施術)を行います

又、これらの点を患者側に分かり易く説明が出来ないと施術は不十分な結果に終わってしまいます。

他にも
患者との信頼度、(言われていることに信ぴょう性があるか=信頼して大丈夫か)
により、大きく結果は変わってきます。

これらのことで、改善が難しい症状の改善であっても、
患者さんは安心して通う事が出来ます。

それぞれの症状はそれぞれの違いがあり、理由も様々です。

こちらの患者様は、日々の姿勢の乱れによる骨格の歪みではなく、
事故的な、局所に加わった力によるズレを起こしていました。
施術の方法も他の理由の時とは違う施術も組み込んで行い、より一層スムーズな改善が実現しています。
通常ではあまりない方向へのズレなので、少々お時間はかかりますが、
改善はみられています。

「いつもなら繁忙期はつらかったのが、楽になりました。」
と言われています。

骨格、脊柱のズレは自律神経を刺激し、体のあらゆる不調に影響を及ぼす可能性があります。
眠れない、疲れやすい、食欲がない、もたれる、肩コリ・痛み、背部痛、腰痛、頭痛、めまい等、
また、骨格の乱れにより体内の循環が滞れば肥満やムクミ、便秘、下痢、メニエール等の症状を起こす可能性もあります。
婦人病や更年障害などにも影響することもあります。

もし、思い当ることや、からだに多くの不調を抱えている場合は、
一度しっかり調べてみませんか?

ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp/

寒さ撃退・筋力アップ・筋肉がつかない原因!

悪天候が続きますね。
気温もグッと下がっています。
皆さん風邪などひかないように、
健康管理は充分気を付けて下さいね。

そう言えば秋になると、
あちらこちらで・・・香ってくる金木犀も、
今年は悪天候のせいか
私がこの辺りで見かけた金木犀は早く咲いたようで、
雨と風のせいか、あっという間に散っていました。
オレンジの絨毯も見られませんでした・・・
(*´ω`*) 何だか淋しいような・・・

全国的には開花は遅かったようですが、
この悪天候で植物は咲く頃合いを迷うのでしょうか。。。
金木犀

皆さんは悪天候に負けないように
寒さ対策、始めて下さいね!

あったか靴下、あったかスリッパ、
レッグウォーマー、腹巻、ひざ掛け等々・・・

あとは中からも、
しっかり朝ごはんを食べ、
生姜や根菜類を
お腹に入れると温まります。

そして防寒しながら筋力を付けましょう
熱を発しているのは筋肉です。
なので、いくら防寒しても自ら熱を発せられなければ
一度冷えてしまえば、なかなか温まりません。

そして、神経伝達がうまくいっていないと、
筋肉トレーニングをしても上手く筋肉を大きくは出来ません。

トレーニングしても、なかなか筋肉がつかなかったり、
筋力の左右差が大きかったり、
色々やっても体の冷えがとれない、
疲労が激しいなど・・・

思い当たる方は、
どこに原因があるか一度調べてみませんか?

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