見えない緊張をとりリラックス。そしてシャッキリ。

感染症への心配や、それに伴う不安感、
さほど影響がないと思われる方でも、
やはりなんとなく心身に影響していると思われます。

それから先日は千葉県沖で強い揺れが起こりました。
(最近全国各地で地震が多いですね)
地球表面の地殻変動。固い地層を動かすほどのエネルギーです。
その地球的ストレス・・・その上で活動している私達にも影響しているはずです。
影響していないと考える方が無理があると言えます。

そしてこの暑さ・・・

そんなこんなで、皆さんの疲労や不安は計り知れない・・・
背中に力が入ってません?
肩がいつもよりも上がってしまってはいませんか?

普段通りの生活に戻りつつ、
なんか調子が出ない。と言われる方、
肩や背中がガチガチになっている可能性大!

深い呼吸を意識して、
タラ~ンとした曲でも聞いて♪
リラックスタイムを持ってくださいね♪(^_^)

落ち込みがちな人は、あまり涼しい中にいないで、
適度に汗をかいてくださいね!
(もちろん、熱中症には気を付けて程々で、無理はしないで下さいね)
落ち込みがちな人は、体が(気持ちも)ボワンとして
体内の循環力が落ちている人がほとんどです。

しっかり動いて循環力を上げましょう!!
汗をかきやすくして、体温調節ができる体にしておきましょう♪

体温調節ができないと、体もシャッキリしないので、
気持ちも切り替えがしにくくなります。

リラックスもできて、シャッキリともできる・・・
メリハリのある生活ができる体を目指しましょう!

循環力を上げるヒントがあります!
ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

朝、起きれるようになりました。

朝起きる事が困難、無理に起きても頭がぼーっとしている
と言われ、通われている10代の患者様。
他にも生理不順など、諸症状を抱えて来られました。
医者では「自律神経失調」と言われたようです。

3クール目です。
頭蓋骨調整を数回行っています。

前回の施術の後、次の施術を受ける迄の期間で
、症状の変化を尋ねると
徐々に良くはなっているものの、
調子が悪いとなかなか起きられない、という日も多くなる
と答えられることもありました。
ただ、
頭蓋骨調整を行うとその後、格段に症状の改善が見られました。

元々頭部に歪みがあり左右差が大きく見られていたので、
頭蓋骨調整をすすめていました。
頭部に歪みがみられるからと必ずしも必要という訳ではありませんが、
体の不具合や症状、頭部の状態とを総合的にみると必要に感じました。

頭蓋骨調整について分かり易く説明し、
納得いただいたので、受けていただいてみると、
やはり、施術後の改善は良いものでした。

通常の施術を行い、症状の改善が停滞すると、
頭蓋調整を行いました。

(頭蓋骨調整を受けていただくには、
ある程度お体が整ってきたタイミングや、
今回のように停滞がある時などや、
他にも症状や施術の進行状態により様々で、
ベストなタイミングが望ましいと考えます)

今回の患者様は、
低年齢により、ホルモンバランスが順調でない事もあり
だいぶ調子を崩している状態の様でした。

10代で、自律神経にトラブルがありそうで、
朝起きられないというご相談は多く受けます。

体調を整える為には、
1・2回施術を受けてすぐに良くなる。というものではありません。
大人の自律神経の改善でもそうであるように、
体に変化が起こり改善され、
良い状態が馴染んでいくまで、
時間をかけてしっかり通われる方が
しっかりとした体づくりになると
考えられます。

大事な、その体で、この先もしっかりと生きていくのですから。

じっくりと改善させ、
その間に、
自分の生活習慣を見直したり、
どういう事に気を付けていけばよいかを
知ることはとても大事な事です。
再発防止にもなり、
体調が悪い身体に振り回されることも無くなり
結果として、
勉強や、仕事の効率が上がると考えられます。

何度もつらい症状を繰り返したくはないですよね・・・

自分の身体や生活をコントロールする事が出来れば
健康が保たれ、結果として美しさや若さにもつながります。

健康でいるには、自分の身体を知ることが何よりも大事です。
それは早ければ早い方がよく、
10代でも、決して早いという事はありません。
でも、
年齢を重ねてからも、遅いという事でもありません。
気づいた時が始め時♪
体からのSOSのサインなのかもしれません。

お気づきのことがあればご相談下さい
ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

ミモザの日

3月8日は国連が決めた「国際女性デー」
イタリアでは女性の日という事で、
感謝を込めてミモザの花を贈る風習があり、
「ミモザの日」とも言ようです♪

今年は、色々なイベントが中止となっているようですが
特に、卒園、卒業となると、人生で一回だけの事ですよね。。。
それでも、先生方は準備するという事で、大変そうです。
先日関係者の方が言われていました・・・
度重なる変更や延滞などでスケジュール変更が余儀なく起こる今日この頃、
春の天気はコロコロと変わり、心も体もストレスを感じています。
季節の変わり目、花粉の季節でもあります・・・
皆様充分にご自愛ください!

こんな時こそ、周りの人、家族、友人、職場で関わる人達、
それから、すれ違う人にも笑顔を向けて、自分の周りを快適空間にして
乗り切りましょう♪
世界を変えるのはあなたの笑顔と思いやりです(*^^*)/

ミモザ整体院 http://sachi-seitai.jp/