理解が大事!

長いお休みの間に当院を調べられたようで、新患さんが増えています。
「リンパケア」、「お顔のリフトアップ」をネットで調べて、来られました。。
体のケアはホントに必要ですね~と皆さん言われます。

そして連休中に皆さんそれぞれにお体に変化があったようです。
「休みの間、体が楽だった」「仕事が始まるとまた痛み出す」
と言われる方は、仕事中の姿勢を点検してみて下さいね。
それから、働き方に無理がないか考えてみるのもいいかもしれませんね。

何でも抱え込んでしまいがちな人は、とりあえず周りに聞いてみましょ、
自分の仕事の中での効率だけでなく、組織全体での効率がいいのはどっちなんだろうと。
一度点検してみるのも手ですよね。自分ひとりで頑張るよりもみんなで仕上げた方が早いなら
無理する必要はないのかもしれません。

また、休んでる間に調子が悪くなってしまった人は、
だらっ~としすぎてしまったか、詰め込み過ぎていませんでしたか?
だらっとし過ぎていたら、喝を入れて下さいね!いつもと違う事をする事がおすすめです!
「そんなに無理はしていない」というのであれば、体の方に変調が起こっているのかもしれません。
今迄通りではなくなった事を受け入れて、少しペースダウンしてみると
楽になりますよ♪

人間関係で疲弊している時は、自分の思い込みはないか点検してみるのもいいかもしれません。
こうあるべきを他の人に押し付けていないか、
自分の思い通りに進まない事でストレスになっているなら
他の人の考え方や、やり方を今一度聞いてみるのもいいかもしれません。
案外いいやり方が見つかるかもしれません。自分とやり方が違ったり少々時間が掛かったとしても
その方が結果的に自分が楽なのかもしれません。

(幼少期の出来事や過去の経験などにより)少し歪んだ視線で相手を見ていないか点検してみましょ、
相手目線で見てみると、何か違って見えてくるものもあるかもしれません。
自分が進むスピードと、相手が進んでいるスピードが少し違うという事があるのかもしれません。
その相手にとって、少し時間が必要な時があるのかもしれません。

気持ち次第で、今いる世界を変える事が出来るかもしれません。
投げ出さないで、今いるあなたの世界を少しだけ変えてみる事を試してみて下さい!
案外拍子抜けするぐらい簡単かもしれません。

相手の事を、理解してみたり、理解しようと思って見てあげるだけで
大きく変わってきます!!そこにはあなたの愛がポコッと生まれています♪

まだまだ理由はたくさんあると思いますが・・・
今日の所はこの辺で・・・(^^;)
思い当たる人試してみて下さいね
皆さんの今いる世界がhappyになりますように♪

体がだるいのよ~と言われる方は、ご連絡下さいね
ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

「リンパケア」「リフトアップ」も好評です!!

G・Wの成果!「パワーアップしています♪」

ゴールデンウィークが終わりましたね。
皆さん休暇は楽しめましたか?
ミモザ整体院はお休みをいただきましたが・・・
私はG.W中は、重症患者の施術でした。

連休最後の日まで、しっかり、施術でした。

身内なので、泊まり込みで・・・
整体の施術だけでなく、
食について、下着の注意点、歩き方、座る姿勢、運動方法など
説明し、なぜそうなるのかをしっかり理解してもらいました。
料理もして、運動もしっかり行い・・・
ほぼ合宿のようでした・・・ヘトヘトです。

これは愚痴ではありませんよ(^^;)
施術者にとって貴重な体験で、チャレンジであり、
リアルな結果として手ごたえを感じ、その成果に患者も大喜びしてくれました。
収穫が多かったので、今後の皆さんの施術にも生かしたいと思います。

覚書として書き留めますので
興味がある方は見て下さい。↓

まず食ですが・・・
(食事制限もある人だったのですが)
食べるもの(質)、量、食べるタイミングなど考え実際料理し、
食べる量は減らしません、むしろお腹いっぱいなご飯です。
(体に必要な栄養は摂る必要があるので)
でも、この一週間、体重は増えることなく、(患者は)驚いていました。
むしろ食べなきゃダメなのです。
体は食べたもので作られているので、体に必要なものを食べ、しっかり体を作らなければ排泄力、循環力は衰え、
老化した体では消化できないので、体にカスが溜まり、太ったり、ムクんだり、脳にも悪影響になるのです。
だから、必要な栄養素は食べなくてはいけないのです。下手に制限したり、食事を抜くことは
健康からは遠ざかることをしているのです。(もちろん食べすぎもダメです)
そのことを理解してもらい、結果も出せたので私の方も手ごたえを感じ再確認できました。

体の状態ですが・・・
体が傾き、痙攣が起きる程に痛みが起こっていましたが。
集中的な施術で、最後の日には痛みは完全に消失していました。

膝の手術をしていて、脊柱も3か所手術をしていいるので
施術方法も限られます。

体の傾き、歩き方、普段の運動量を分析し、脊柱をくまなく検査していくと、
どうしてそうなっていったのかが見えてきます。

膝の不具合から運動量が低下し筋力の衰えにより歩き方が変化し、益々筋力は低下し
歩き方に変化が起こり、その歩き方は脊柱を刺激してしまい
そのことで骨盤を大きく歪め、膝からの歪みも重なり
更に脊柱を歪め、無理な食事制限で筋力は衰えていた為
更に体は持ちこたえる事が出来無かったように思います。
結果、神経を圧迫するまでになったと分析しました。
(私は医者ではないので診断は出来ません。念の為言いますが診断はしていません)
ただ、こうして導き出したことから、必要な施術やその他の指導をする事で
医者が手を付けれなかった症状が軽減できたことは事実です。

・しっかり食べる事。
・鍛えるべきところをしっかり鍛え筋力を保つこと。
・そして身についた筋肉でしっかり足を持ち上げて真っ直ぐに歩く事。
・歩く上での細部の注意もしっかり学んでもらいました。
・座る時の注意点も大事です。

夜にしっかり休み、上記の食事のとり方も含め
『体をしっかり作っていく事』の大事さも理解して頂きました。

これらすべて改善していかないと体は作られません。
いくら整体で整えてもその体を維持するのは自分自身です。
『私も、今回の事で「トータル的に体を改善すること」の大事さ、
また、その必要性を(今まで以上に)痛感しました。
今後メニューにしていきたい思っています。』

(気にはなっていて、出来る限り施術は続けていたのですが
 今回このような長期の休みがあって、集中的にトータルでケアを行えたことが
 功を奏した結果になったように思います。トータルケアはやはり重要としか思えません。)

実際に体験してもらう事で体感し、納得できる事で
続けていかれると思います。

これらの方法を続けていって体得してほしいものです。
(効果を実感出来れば続ける意欲になり、継続はしやすいものとなります)
ちょっとはよくなるけどまたすぐに痛くなる・・・では残念ですから。

最初はきついかもしれないけれど、ご飯の後に歯を磨くのと同じように
生きていく上で必須な事として
当たり前のように続けて行って欲しいです。

頭蓋骨調整も行うと体の調整が整った頃に行うと、
一気に体の流れがスムーズにいったのではないかと思えるほど
手ごたえを感じます。
(必要に応じて途中の段階でも行っていくのですが体が整う段階やいいころ合いで行うと更に手ごたえを感じます)

鼻の炎症もおさまるようで、グスグスしていた鼻水がぴたりと止まり
「なんか、全部よくなったみたい」と言っていました。
排泄がスムーズにいってくれたようです。
期間中、排便も多かったそうです。

それから・・・
女性のみなさん、締め付ける下着も、私は反対です。
骨盤のすり鉢状の形状を逆にしてしまう下のせいがあるからです。
(この話はまた後日致します)

・・・
最後の一日位は休みたかったですが・・・
何より痛みがとれて本当によかった♪
しばらくは早寝して体調を整えないと・・・
でもでも、技術はパワーアップしていますので(ご心配なく)
ご期待ください♪♪(^_-)-☆
船橋、北習志野、女性の為の女性整体師の「ミモザ整体院」HP http://sachi-seitai.jp/

豊かな感情は、豊富な記憶と成熟した脳が紡ぎ出している

寒暖さの激しい日が続きますね。
今日からは暖かくなるようですね。
たまたま見かけた・・・
「寒さもひと段落・・・もう大丈夫」という予報と、
「まだ後もう一回寒さが来ます」という予報・・・
さてどっち?
季節外れの雪が東京に降ったばかりなので・・・油断しないでおきます。
まだ、しばらく腹巻は外せません。(^^;)

先日、
遠くに住む友人からコメントをもらいました。
フルネームとガッツリ本音満載なので公開しないでおきます・・・

でもその中に
「毎日疲れるけど楽しくやってます。
歳を重ねたせいか、涙もろく、ささやかなことでも幸せに感じてますが、疲れすぎたり、愚痴ったりもあって」・・・
と言った内容が・・・

年齢重ねると(いろいろ経験も増えるせいか)少しのきっかけで
これまでの記憶と結びやすく、感情とも瞬時に結び付いてしまうのよね!

生きてきた(歴史とも言うべく)経験も増えれば
色々な事に気づくようになるのかな。。。
体も疲れを感じやすくもなるけど、、、

でも悪い事ばかりではなく、
それだけ色々な事に気づくことが出来ると
気を配ってあげられたり
感情も豊かになった事だから
他の人にも自分にもやさしくなれるのだと私は思うのです♪

年齢を重ねると、つい失ってしまう事の方に目がいきがちですが
得られたものも沢山あると思うんです

自分の心も、体も上手にケアできるとだいぶ楽になるのではと思います。
悲しんだりしてしまう前に、新しい自分に合ったケアの仕方を覚えましょ。
(「新しい自分」・・・そう、変化を迎えた自分にまだ慣れていないだけなのです)

そこで、
少しでも日々の負担を減らせるように、
こんな提案! ↓↓

〇家事動線を整理してみる。
(今ある当たり前の日常を、「動きやすいかどうかの目線」であらってみる)

〇一石二鳥で済む方法を考える。(あれもこれもでゴチャついていると便利じゃなくイライラも・・・
アイテム減らすと時間短縮になります。一度で済む方法や簡単にできる方法を日々考えてみる♪)

〇時間がある時に、まとめて服のコーディネイトを考えておく、
(一度に何パターンも考えておくと、どのアイテムが足りないか?などが浮き彫りになるので
次に何を買ったらいいか分かり易く、見かけたら迷うことなく買う事も出来ます。
ムダな買い物を防げるかも。季節の変わり目の今はいいタイミングです!)

〇「アレしなきゃ・・・」と、めんどくさがったりする前に「どうやったら楽しくできるかな」に変換する!
(どうせするから同じ!?イエイエ脳への影響は全然違います!実際に体もかくる感じます!)
もし、それでも・・・どうにもこうにも、そう思えないのであれば、それはもうしない方がいいのかもしれません。
今一度考えた方がいいです。そうしたくない理由と共に。なにかあるはずです。
そこに解決方法がきっとあります。

〇体力アップも必要です。年齢と共に筋力はどうしても衰えます。(何もしなければ)
筋力が落ちない程度の軽い運動は必須になります。
簡単な運動の方が続けられるので決して無理はしないで下さいね。
歯を磨いたり、お茶碗を洗うのと一緒で、もうこれは「必要な事」と思って何とか続けましょう♪
少し続けるとわかりますが、体もその方が楽なのです。
脚も引き締まり、お腹も出てきません♪(嬉しくなり♪効果を実感できると続けられます♪
効果が実感できるまで少しの辛抱です!)続けて下さいね!!
頑張りましょう!楽しく♪

〇楽しい事を増やしておく。
今迄しようと思ってできなかったことや
自分にしかわからない「楽しい」と思う事。
すっかりイメチェンしてみても楽しいかも!
この時代の日本に生まれてきて本当にラッキーだとは思いませんか?
平和で豊かで、自由に好きな事が出来るんですよ!

自分もhappyに、そして(その満たされた気持ちで・・・)
周りの人も幸せにしてあげて下さいね♪