お顔の筋肉は・・・

肩コリで来られた、患者様。
お顔の施術も一緒に受けられました。
疲労もあるようでした。年齢的にもちょうどホルモンバランスが変化する時期で、
そして、人生の中でも段々これまでの疲労が実感してくる頃です。
それに加え、夏の疲労も出る頃で、気温の変化もあってこれから気温差の調整で
体はダブルどころではない、何重にも様々な疲労が重なり合って感じる時です。
更に、今年はコロナの影響で、ストレスも抱えているのではないでしょうか。

まだ2回目の施術なのでお体の方が充分に整ってはいないのですが、
施術後は顔色が明るくなられました。
目の周りのコリもだいぶ軽減されたように感じます。

ある年代になるとお顔の筋肉はだいぶ固くなっています。
生まれてずっと表情を作ってきた筋肉。
微笑む時も、言葉を発する時も絶えず顔の筋肉を動かしています。
もう数十年も・・・
それは疲労しますよね。

じっくり触られて初めて気づきます。
「顔ってこんなに凝っているの!!」と。

そうねんです。凝ってるんですよ!!

一度受けると、ホントにスッキリとします。
特に目の周りの筋。
鼻から頬に繋ぐ筋。ここをほぐすと鼻づまりが解消される方もいます。
顎周りも気持ちいいです。顎に力が入ると頭の筋肉に連動されるので頭痛が解消されることも。
顎の位置にも関わるので頸椎の並びや、ひいては呼吸に関わることもあります。
(これらは体の骨格を整えないと意味がありませんが)

そして、力加減が重要です。
加減を間違うとかえって逆効果であり、人によっては少し圧をかけたり
時間を要したり・・・
いずれも体の骨格との関わりでもだいぶ変わってきます。

総じて、私は、「ある年代になると、お顔の筋肉を一度緩める事」が必要なのではと実感として思います。
多くの方に実感して頂きたいです。

ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

着実に改善

長年、腰痛や肩こりを患って来られた方。
限界を感じて、根本的な解決を望まれて通われる方。

しばし、長期戦になる事もあります。
ゆっくり調整を行うには理由があります。
急がず体の反応に従いながら改善させていく事が大事です。

前回のマインドフルネスの記事でも触れましたが、
人間の正常な反応として、急速な力や強い力をかけると
反発してしまいます。
整体を受けて、矯正をかけても
何度も元に戻っていまい、癖になってしまうのには
このことが理由の一つになっている場合があります。
改善させるには順番通りに施術を行う必要もあります。
順番を間違ったり、他にも見落とし箇所があったりすると、
なるべくして元に(来られた時の悪い状態に)、
戻ってしまう事も考えられます。

体の変化として、
女性ホルモンの変化や、筋力の衰えで
症状が悪化したことも考えられます。

これらの事は圧倒的に骨格に影響が出る要因になりえます。
骨格のバランスが乱れると、神経圧迫や神経を無理に引っ張る
という事の原因になる可能性が高いのです。

根本的な改善を後回しにしてしまい症状が進行した事と、
上記の(年齢的な)変化も重なり、限界が生じてきたとも言えます。

ミモザ整体院では、体のメカニズムから説明し、
特に女性ならではの体の変調に対しての対策も同時に指導し
それぞれの症状に合う改善方法をお伝えしています。

理由がわかると、納得して改善方法を実践していただけます。
自分の体に注意を向けることは、
自分体を知ってしっかり自己管理ができる第一歩です。

替えがきかない大事な体です。
寿命も長くなった現代、より大事にしていかないと・・・
寿命が延びた分、痛みや不快な状態も長くなってしまっては
辛いですよね。
出来れば命が尽きる迄、健康でいたいですよね!

当院に通われている患者様は、
自分の身体が変化し、しっかりとしてきていることを
実感されています。

痛みが起こるのにも原因があります。
なかなか解消しない事にも原因があります。

原因がはっきりすることで、
改善という目標にも向かいやすくなりますよね!
しっかりと改善していきましょう!!

ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp

待ちましょう!

長く通われている患者様
夏休みに入る前に、
「今年は旅行に行けないんです」
と、何だかとても淋しそうで・・・

気になっていました。
暑中見舞いを兼ねてハガキを出そうか・・・
考えました。でも言葉が見つかりませんでした。

今年は多くの人が何かと制限のある生活を余儀なくすることとなり
多くの人が窮屈を感じて我慢することも多く。
それぞれに楽しみにしていたことを、
しばし目標にして、日々頑張ってきたのに・・・
それが叶わなくなり・・・

「残念ですよね」の一言ではどうも解消できません。
この状況がいつまで続くのかも分からず。
励ましの言葉が見つかりませんでした。

休みが明けて、日常に戻って、
又仕事が始まり、少々の体の疲労を感じ、
でも、ここへ来るのを楽しみにしていただいていたという事で
笑顔で来られました。
「来るのが楽しみだった」と言われ。
私も、ホッとしました。

気づけば、あちこちで災害も増え、
「今までにない」という事ばかりで
それに加え、
猛暑で、ものすごく暑く・・・
グッタリですよね💦
何だかものすごく過酷な中で、
私達は頑張っています!

私自身も気付かないうちに、知らないうちに
疲れがひどく溜まっているのかもしれないです。

こんな中で、それでも経済活動は止める事は出来ません。
充分対策し、注意しながら、
自分の体も大切にし、
そして気持ちも。
少しでも楽しくなるように工夫しながら、
周りも励ましながら・・・
「大丈夫!」と思って
待ちましょう♪
また、普通にどこかに行ける時を!!
我慢した分きっと倍楽しくなると思います♪