人を楽しませる人・・・人気者!

先日、人形町へ行った帰りに、せっかくなので
イルミネーションを見に丸の内に寄りました。

点灯迄に時間があったので
カフェでお茶をしていると
「○○が来るらしいよ(某大物)」
という情報を耳にした友人が
「見たい」「見たい」と言い
行ってみると流石の人だかりでしたが
何故だか直前にいい感じで前が空き、
しばし観覧しました。

大御所さんのわりには終始笑顔で
手拍子等で盛り上げていました。
楽しそうに・・・♪
質問にも色々答えて声援に何度も手を振っていたり
ダジャレ言ったりして楽しませていました。
今迄あまり興味がなかった方ですが
なんだかイメージがよくなりました。
ニコニコ楽しそうにしている姿は
周囲の雰囲気もよくするようですね♪
外に出ると・・・
並木道も光のトンネルになっていました✨

これからの季節はあちこちで町がキラキラして
何だかウキウキしてきます♪
寒さが戻ってくるようですが
皆様もニコニコで過ごされますように♪

手帳で目標達成♪

10月と言えば
来年の手帳やカレンダーなどが発売される頃ですが・・・
かわいいスタンプも充実し選んで付けるだけで簡単なので
ここ数年はスマホのアプリを使用し手帳は縁遠くなっています。

アプリだと予定が済んで次月も同じなら書き換える事なく、
そのまま「移動」させるだけなので簡単でした。
ところが何故か「手書きもいいものだ」と
今回は手帳を購入してみました。

手帳に目標を書き入れる事で年が終わる頃には
その目標のほとんどが遂行できた!なんて話を目にし、
その人は毎日目にしていることで自分の脳に刷り込まれているので
自然と準備ができていくのでチャンスを目の前にすると、
躊躇なくつかむことができるではないかというように解釈していました。
そんな話を友人にすると・・・

丁度「バレットジャーナル」をすすめられたからチェックしてみて・・・と。
調べてみると、いわゆるスケジュール手帳ではなく
自分で作る手帳のようです。
スケジュール張でもあり、日記でもあり、今日する事メモでもあるような・・・
デイリー、ウェークリー、マンスリー、ごとに管理し
他にも何か特定の自分の目標を書き込んでもいいし
お買い物リストなどなど・・・フムフム何か経過鵜的に進んでいけそうですね♪

書き方は自分流でいいし、絵を描いてもシール貼ってもテープ貼ってもいいし
ちょこっと反省点を書き加えたり、良かった事や発見したことなど書き込んでいったら
成長もできて、自分なりのストレス解消法も見つかりそうですし
できなかったことや苦手など分析したら新たな自分を発見できそうです。
色々な工夫があるからネットをみて参考にしてもいいし無限にカスタマイズできそうです♪

やはり書くことで、頭の中が表面化、視覚かできてくるようで
夢をかなえる為により実践的なやり方に思えます。
書いてるうちに頭も整理されるし、優先順位も明確になるし
やることが多い人は焦りがちだけど淡々とこなしていけば進んでいけるし
日々に追われる人も、済んだことはチェックしていけば
成果も視覚に残せるから達成感はあると思われます。

自分なりの道しるべがあれば感情に飲み込まれずに
頭を整理させて目標達成に進んでいけるツールにいいかもしれません。
一年が終わる頃の総括もスムーズにできるかも♪

日々何を思っているか、ということは
そのまま自分の行くべき方向を決めているようなものです。
自分がどうしていくのかを、脳にプログラミングしているのは
あなた自身の心(心で思っている事)なのです。

自律神経系の長引く症状

具合が悪く、長引いていると心配なのが
その状態に、体が慣れてしまい・・・
少し良くなった思って元の生活に戻ろうとした時に
身体が修正できなくなってしまうこと。

いつものペースに戻ろうにも体がついていけず
それがまた原因となり、具合が悪い状態に戻ってしまう事・・・
戻りたい、でも体が抵抗する。
この葛藤に体は抵抗し色々な症状となって現れる。
そうなると
具合が悪いのか、良くはなっているけれど元に戻すのができないだけなのか
本人もわからなくなってしまうという状態に・・・

そのうち
「もうよくならないんじゃないか」と、周囲も自分も思い込んでしまう。
「もう治らない・・・」の暗示にかかってしまう・・・
その暗示をかけているのは自分自身です。

そして、もうひとつ。
閉じこもっていると周囲が「敵」と思うようになっていきます。
沢山の人と話せばそんなことはないとわかるのに・・・
でも長くその状態にあれば「敵」と思うだけでなく、
「恐怖」に襲われ何も信じられなくなってしまう。

こういった連鎖の症状は比較的起こりやすいと考えられます。
早い段階で元に戻してくことが必要だと言えます。
ただ、こうした経緯が分かっても、
いざ、どう治していけばいいのか、
どうすれば意欲を取り戻せるのかが解らないでいる。
という方はいませんか?
人それぞれ個性があり、人格は違うので、
対応の仕方は変わってきます。

ミモザ整体院では、まずは体の状態をしっかり把握し
身体における症状を取り除いていきます。
しっかりと対応できる体であれば、ちゃんと
問題に取り組むことができると考えるからです。
そして、病になるには体だけの問題ではありません。
心の部分が必ず関連しています。何かしら影響しています。
当院では数々の症例のよる分析、心理学や脳科学など幅広い分野から
研究を重ね、個々に合わせた改善方法を実践し成果を上げています。
現在、施術を行っている患者様も、朝起きれなかった方が
スッキリ起きられるようになっています。
気になる症状がありましたらご相談ください。
ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

先日のオリオン座流星群、見逃してしまった方は
こちらの「ウェザーニュース」で1分の動画で流れ星が見られます。https://weathernews.jp/s/topics/201810/220045/