ホームケアも大事です!

蒸し暑い日が続いていましたが、
今日はひんやりと気温が下がっていますね。

今日来られた患者様は、
背部が前に湾曲し、骨盤も離開が見られ、
ねじれが生じているようでしたが、
施術を重ねられ、立ち姿がだいぶ良くなられました。
施術後は更にスッとして肩も軽いようです。
ストレッチやトレーニングも続けられているという事でした。

長年かけて歪ませてしまった体は、癖づけられているので、
根気よく施術を重ね、ホームケアも同時に行っていただけると、
より早く改善出来てきます。

自分の体が「どうなっているのか」と「どうしたらいいのか」
が、分かっていると、しっかり自分で管理できます。

「ふだん気を付けること。」「これから体はどうなっていくのか。」
それに合わせた「ケアのしかた」が見えてくると思います。

大事な自分の体です。大事に使っていくのは自分自身だけです。
「その体」で、この先も生きて行くのです。
そのために大事な「体の使い方」をしっかり知りましょう♪♪

ご相談は「ミモザ整体院」HP http://sachi-seitai.jp/

今日、患者さんから布マスクを頂きました。
患者さんのお手製です。実は・・・
前回カワイイマスクをされていたので、
「可愛いですね」と。(私)
なんだか、催促したみたい⁈( ^m^)・・・

暑いとマスクしてると更に暑さ倍増ですから
布マスクは不織布マスクよりも涼しくていいですよね♪
密集してないところでのエチケットマスクとして使用したいと思います!
大事に使わせていただきま~す♪