マインドフルネスを受けられました。
疲労と下痢の症状があり通われていました。
仕事が激務な為に過労によりストレス状態。
骨格にも乱れがみられたので、施術を受けられていました。

施術を重ねられ症状も安定してきていたのですが、
まだ仕事の事で落ち着かない事もあり、
過去事に気持ちがとらわれているという事で、
「マインドフルネスを受けたいのですが」と希望されました。

マインドフルネスがどう言うものであるのか、
脳がどういうものなのか、
自分の悩みをどう解消していけばいいのか
(一緒に解消していくものでなく、方法を学んでいくものです)
実際に五感を利用して脳のメカニズムを学んで頂きます。

「自分が悩みにとらわれていることがわかりました」
「気持ちをどうしたらいいかが分かりました」
「納得できました」
という感想をいただきました。

実際の生活の中で、できる事も提案したので、
分かり易かったと思います。

誰かと比べる事でもなく、
当たり前と思い込んでいる、もしくは言われているような事に
無理に自分を当てはめていくのではなく、
その人その人に合った働き方の中で、
一番自分の力を出しやすく、イキイキできることが
大事であり、本当に必要な事のように思います。

頭の中が悩みでいっぱいになってしまったり、
集中できないようでは、いい仕事は出来ませんよね。

自分の頭の中を占めているものに気づいて
マイナスになることであれば正し、
より良い自分になれるように、
自分で自分をちゃんと確かめられると
無理がなく生きられて、
物事に集中できて、しっかり目標に向かえるようになる！
今よりも楽になれる！
のではないでしょうか♪

施術し終えた後、体がリラックスし、
マインドフルネスで、更に心からリラックスし、
顔色もよくなられ、笑顔で帰られました。

ご相談お待ちしています。
ミモザ整体　HP　http://sachi-seitai.jp/