立ち仕事で体の不調を抱えている30代の方のご相談で
マインドフルネスにも興味があるという事で来られました。
検査していくと仙骨の歪みが大きく、肩のこりと腰痛だけでなく
股関節にも痛みがあるという事で、体の歪みが影響している箇所には
硬結もありました。
検査中心の施術でしたが、二方向のうち一方向の傾きは改善され
その傾きに伴う付随する変位は解消されました。
もう一方向の傾きは段階を経て解消させるという説明と、
現在どう歪んでいて、今の症状にどう影響しているか説明しました。
マインドフルネスは、実践してもらい、
その後説明して脳の作用、(メカニズム)をより実感してもいただきました。
体の方が緩んでいるのでより集中していただけたと思います。
実践して頂きながら、説明すると「そうかも！」と
分かっていただけたようで、自分の感情や今の状態を
一歩おいて考えることの大事さを学んでいただけました。
次回からはお身体の施術を継続していくという事でした。
マインドフルネスは継続して受けていただいてより理解を深めていただくことも出来ますし、
習ったことを実生活で実践し、色々な変化を実感して
また、日を空けてから再度確認しながらより理解を深めてもいいですし
お好みで大丈夫です。
実践する事が大事です♪幸せの為に、前向きな気持ちで取り組みましょう♪
これから訪れる体内の変調にスムーズに対応する為にも
頑張っていきましょう♪