只今来られている患者さま方は、
とてもはハツラツとして元気いっぱいです♪
意欲的に運動をして改善を目指したいと思っているようで・・・
「そろそろ体も安定してきたので、ちょうど今日から運動を指導しよう」と
思っていると・・・患者さんのほうからドシドシ質問されます！
「素晴らしい！」
身体がそろそろ動きたいと発信してくるのでしょうか？・・・
良くなってきた証拠なので嬉しい限りです。
そうです、意欲的な方は、改善が早いように思います。
（あっ、でも休息が必要な方もいますので、焦らないで下さいね!）
疲労が強い人は、まず休息です。。。しっかり改善させましょう。
ミモザ整体院では運動も指導しています！
せっかく改善したその体を維持し続けていただきたいと思いますので、
その為に運動も指導しています。
その方、その方にあった方法や、
注意点も詳しく説明しています。
間違ったトレーニング方法、
自分に合っていないトレーニングは
返って痛めてしまったり、ケガの元です。
若くて元気のあるトレーナーや、男性のトレーナーの方の考案したものだと
「元気な人用に考えられた、（考えた人が思うところの)『通常』メニュー」になってしまっていて
運動したことない方の筋力や非力な方には合わないメニューが多いようです。
これでは後々また痛くなるだろうな・・・
続かないだろうな・・・と思える為、心配になります。
ミモザ整体院の運動は「簡単で」「続けられる」もので
でも、じっくり効いてくる～メソッドになっています♪
しっかり体をケアして、毎日を楽しく過ごす為に頑張りましょうね♪
