骨盤矯正。
骨盤の離開(亜脱臼)
仙腸関節の所で、腸骨と仙骨が離れてしまう事があります。

仙骨がずれて傾く為に、
その上に乗る脊柱(背骨の事です)も傾き、

結果的に肩のコリや、腰痛を引き起こします。
首の痛みなどにも影響します。

それだけでなく、
股関節の痛み、悪くしてしまうと変形。
膝の痛み、悪くしてしまうと変形。

足の骨の構造もおかしくするので
アーチが崩れ、
偏平足、足裏の痛み、甲の痛みなどなど。

色々な所に影響し、
頭部の色々な症状にも関わり、

自律神経にも影響します。
自律神経が乱れれば体全体という事になります。

さて、来られた患者様は、
「首の辺りが痛い」「腰にも出てしまって」と。

左の骨盤に離開が感じられます。
筋バランスを整えた後に、閉じます。
そして、離開により動いてしまったとみられる
脊柱のアライメントを整えます。

いくつかある中のポイントとなる箇所を
注意深く見つけます。

一度、立位になっていただき、真っ直ぐになったか確かめます。
「すごくいいです」という事で、私から見てもバッチリです。

頭部の整えた後、
最後に足が本来の正しい構造になるように
注意点をレクチャー。
ホームケアの運動をお話します。

理由を説明したので、きっと忘れる事はないと思われます。

足の構造が崩れるには、アーチを持ち上げる
筋肉の使い方が関係します。
間違った姿勢もチェックし、

終了です。

色々思い当たるそうです。
頑張って維持してくださいね！
と言っても簡単な事なので大丈夫！

ミモザ整体院で話すことは
すべてお体に関して大事なことばかりです！
すべてつながっています。
通ううちにだんだんと理解が深まります。
お顔もイキイキしてきます！
頑張っていきましょう♪♪

ミモザ整体院　HP　https://sachi-seitai.jp/

しばらく施術をお休みされていた方が来られました。
(最近、増えてます)
背部の骨格が乱れていました。
「肩が凝ります」と。

ふくらはぎが硬くなっています。
ふくらはぎが硬いとどうして良くないのかを説明しました。
腰回りの筋肉を調整し、
背部の調整をします。
動かすとなめらかに変わります。

こうした場合、首にも影響してきます。
特に女性は筋量が少ないので違和感が生じやすいし症状も出てしまうと考えられます。
そして案の定、頭部の筋も左右差が出ていて、
片側に硬結が見られました。
頸部(首)はストレートネックの状態です。

これらを調整し、頭部は軽さが感じられるようになりました。
最後、姿勢をみると、
来られた時よりも腰の歪みがなくなりました。
(前回の施術から少し間が空いてしまったので、１００％とまではいきませんでしたが・・・)
だいぶ体が軽くなられたようです。

それから、重心があまりよくないので体が疲れるように思います。
ご自身でも荷物を持つときに浸かれるという自覚があるそうです。
重心が上にあると何故良くないのか？
そして、重心が下方に来るにはどうしたらいいのかを説明し
施術終了です。

近況も報告してくれました！
コロナ禍で、色々思う事もあったという事で、
人間関係、距離感について、一つ答えが出たそうです。
イキイキとされていました♪
自分の事を振り返る時間が出来たみたいです。

行動を制限されるコロナ禍で、苦い思いをされたようでしたが、
結果的に良かったそうです！
そう思える事が一番なような気がしました。
ウキウキしている姿を見る事ができ、私も嬉しかったです！
ますます輝かれますように・・・（　＾ω＾）・・・

体の使い方ひとつで、疲れ方も違ってきます。
それは毎日が少しでも気持ちいいものになる事につながってきます。
人によっては…また積み重なることでつらい症状になってしまいます。
毎日を楽しむ為に、ぜひ、
カラダ軽く！きもち軽く！目指してみて下さいね♪

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腰痛で来られている患者様。
立ち仕事なので、定期的にメンテナンスされています。

年齢を重ねてくると・・・
(もちろんお若い方でも)
普通に生活をしているだけなのですが、
その方その方の生活には、
「癖」があります。

仕事での動きであったり、
暮らしている環境であったり、
(座っている椅子、家具の配置など…)
行き帰りの乗り物の乗り方であったり、
スポーツによっても動き方が違ったりします。

また、これらの行動や環境を変えた事によっても
体の動きが変わり、体の調子を悪くしたり、
(運良く、快調になったりすることがあるかも・・・確率は低そうですが・・・)
という事も、あります。

癖がそのまま、あなたの身体をつくり、
正しい位置からズレを起こすと、
限界を超えた時に、
痛み出したり、体の不調になっていったりしていしまいます。

限界を超える・・・とはどういう時のことでしょうか？
ズレがひどくなる時だけではありません。
疲れがたまったり、労働がいつもよりも長く続いたりして筋疲労が起こると、
体を支えられなくなってしまい限界が来ることもあります。
体の疲労はなくとも、
ストレスがかかることで体が日常の動きに対応できなくなって限界がくることも考えられます。
ストレスで食事がおろそかになっても身体(筋肉)が)ちゃんと作られません。
無理していなくても、ストレスが無くても、
年齢を重ねると、筋力は低下したり、体の再生能力が衰えれば
カラダはちゃんと作られないと考えられます。

色々な要因で限界は起こると言えます。
カラダがしっかりと作られなくなるだけでなく、
カラダは日々の動きや加齢によって縮んでいると考えられます。

ミモザ整体院ではそれらの説明を行い、
患者さん一人一人にあった注意点も説明しています。
ご自分の体を知っていただくことが、
改善には必要な事だと思っています。
日々、何時も、直そうと思ってしまうので、
そう思えれば日常は自然と変わっていき、
無理なく正すことが可能です。
知らなければ、そのまま。ですものね！

受け手も理解していれば、施術もスムーズに進みます。
リラックス効果も生じます。納得できるから。

本日の患者様も「スッキリとした」と言われ帰られました。
ストレッチ、頑張って下さいね！

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