久しぶりの通院

しばらく施術をお休みされていた方が来られました。
(最近、増えてます)
背部の骨格が乱れていました。
「肩が凝ります」と。

ふくらはぎが硬くなっています。
ふくらはぎが硬いとどうして良くないのかを説明しました。
腰回りの筋肉を調整し、
背部の調整をします。
動かすとなめらかに変わります。

こうした場合、首にも影響してきます。
特に女性は筋量が少ないので違和感が生じやすいし症状も出てしまうと考えられます。
そして案の定、頭部の筋も左右差が出ていて、
片側に硬結が見られました。
頸部(首)はストレートネックの状態です。

これらを調整し、頭部は軽さが感じられるようになりました。
最後、姿勢をみると、
来られた時よりも腰の歪みがなくなりました。
(前回の施術から少し間が空いてしまったので、100%とまではいきませんでしたが・・・)
だいぶ体が軽くなられたようです。

それから、重心があまりよくないので体が疲れるように思います。
ご自身でも荷物を持つときに浸かれるという自覚があるそうです。
重心が上にあると何故良くないのか?
そして、重心が下方に来るにはどうしたらいいのかを説明し
施術終了です。

近況も報告してくれました!
コロナ禍で、色々思う事もあったという事で、
人間関係、距離感について、一つ答えが出たそうです。
イキイキとされていました♪
自分の事を振り返る時間が出来たみたいです。

行動を制限されるコロナ禍で、苦い思いをされたようでしたが、
結果的に良かったそうです!
そう思える事が一番なような気がしました。
ウキウキしている姿を見る事ができ、私も嬉しかったです!
ますます輝かれますように・・・( ^ω^)・・・

体の使い方ひとつで、疲れ方も違ってきます。
それは毎日が少しでも気持ちいいものになる事につながってきます。
人によっては…また積み重なることでつらい症状になってしまいます。
毎日を楽しむ為に、ぜひ、
カラダ軽く!きもち軽く!目指してみて下さいね♪

ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp/

自分の体を知ろう!あなたに合うストレッチ法は?

腰痛で来られている患者様。
立ち仕事なので、定期的にメンテナンスされています。

年齢を重ねてくると・・・
(もちろんお若い方でも)
普通に生活をしているだけなのですが、
その方その方の生活には、
「癖」があります。

仕事での動きであったり、
暮らしている環境であったり、
(座っている椅子、家具の配置など…)
行き帰りの乗り物の乗り方であったり、
スポーツによっても動き方が違ったりします。

また、これらの行動や環境を変えた事によっても
体の動きが変わり、体の調子を悪くしたり、
(運良く、快調になったりすることがあるかも・・・確率は低そうですが・・・)
という事も、あります。

癖がそのまま、あなたの身体をつくり、
正しい位置からズレを起こすと、
限界を超えた時に、
痛み出したり、体の不調になっていったりしていしまいます。

限界を超える・・・とはどういう時のことでしょうか?
ズレがひどくなる時だけではありません。
疲れがたまったり、労働がいつもよりも長く続いたりして筋疲労が起こると、
体を支えられなくなってしまい限界が来ることもあります。
体の疲労はなくとも、
ストレスがかかることで体が日常の動きに対応できなくなって限界がくることも考えられます。
ストレスで食事がおろそかになっても身体(筋肉)が)ちゃんと作られません。
無理していなくても、ストレスが無くても、
年齢を重ねると、筋力は低下したり、体の再生能力が衰えれば
カラダはちゃんと作られないと考えられます。

色々な要因で限界は起こると言えます。
カラダがしっかりと作られなくなるだけでなく、
カラダは日々の動きや加齢によって縮んでいると考えられます。

ミモザ整体院ではそれらの説明を行い、
患者さん一人一人にあった注意点も説明しています。
ご自分の体を知っていただくことが、
改善には必要な事だと思っています。
日々、何時も、直そうと思ってしまうので、
そう思えれば日常は自然と変わっていき、
無理なく正すことが可能です。
知らなければ、そのまま。ですものね!

受け手も理解していれば、施術もスムーズに進みます。
リラックス効果も生じます。納得できるから。

本日の患者様も「スッキリとした」と言われ帰られました。
ストレッチ、頑張って下さいね!

mimosa ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp

肩の痛み

しばらく施術をお休みしていた患者様から連絡がありました。

肩の調子が良くならず、あちこち行ってみたそうです。
でも、当院が一番良かったようで、また来られたという事でした。
整形外科でCTをとっても原因が解らず、
他の整体へ行っても時間がかかると言われ、
年末にかけてドンドンひどくなっていったという事でした。

以前こちらに通われていた時は、
あまり変化がないような様子ではありました、
骨盤の形状がなかなか変化がみられなかったのですが
それでも段々と変化していったのでもう少しという感じではありました。
疲労が多いように感じていました。

背部の乱れと局所に張りがあり、
痛そうにしていた肩が、
施術後には少し良くなったということでした。
私の感触としても、ハリも取れ、体幹も良くなり
見るからにカラダが軽くなったご様子です。
これからもお願いしますという事でした。

セカンドオピニオンという事でしょうか。
私の方は一向にかまいません。
大事な自分の身体です。かかる費用もお安くはありません。
自分で納得してから通われる方が
施術もうまくいくと私は思っています。
自分が患者さんだとしても本当にそう思います。

年齢を重ねてくると、体力を上回る仕事量や、
ホルモンバランスの変化などで、回復力が低下し、
痛みを感じやすくなることや、
回復にお時間がかかる場合もあります。

中には、説明に疑問を持たれることもあるかもしれません。
他の治療方法を試したいと思われることも、
患者さんの立場であれば十分考えられることです。
私はそれらの希望や感情を否定はしません。
選択の自由は皆さんにあると思っています。
(当院は強引に施術を進める事はしていません)
疑いを持ちながら通うのは苦痛とも考えられます。

もちろん、中断し再開すればそれなりに回復に時間がかかることがあるかもしれませんが、
それもまた、選択の自由になります。
症状により、また、施術の回数や間隔にもより
(ひどい状態になってから開始したり、施術の間隔が空きすぎたりすると)
当たり前の様に回復までにはそれなりに時間はかかってしまいます。
その事をご理解いただき、適切な施術を受けていただくことが必要になるかと思います。

年末になると一年の疲れも生じ、又寒さのせいで筋委縮が起こり骨格も乱れる要因は増えます。
充分注意が必要です。
お気づきの事があればご相談ください。
ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp/