マインドフルネスで来られる方も増えています。
ミモザ整体院では、マインドフルネスについて、
じっくり説明し、実際に行い、
「どういうことなのか？」を理解して頂いています。
おうちで実践しやすく、アレンジもしやすいかと思います。
色々なシチュエーションで使っていただきたいと思います。
どんな場面でも手軽にできれば、ストレスをたくさん溜めすぎてしまう事も減るのではないでしょうか。
そして、
それぞれのタイプにより
受け入れやすい、納得しやすいよう
説明を変えています。
たくさんの気づきがあるようです。
帰られる頃には顔つきに変化があり、
”これから”が、きっと良くなる予感がします♪