背部痛とふくらはぎの張りで来られた患者様
現在デスクワークのお仕事で仕事が込んでくると痛みが増すようです。
前回来られた時はかなりよくなられたのに、
本日はかなりお疲れのようでした。
ストレス状態にあるようで自律神経も乱れがちです。
骨盤のゆがみを整え、呼吸筋の調整、姿勢や足の歩行などに大きくかかわる筋肉などの
調整を行い、術後は足踏みも軽やかです。

とても小柄できゃしゃなお体なので、気になってお話を伺うと
デスクや椅子のサイズがあっていないようでした。
低い椅子や高い机は、ほんのちょっとの高さでも
長時間のデスクワークでは体にかかるストレスは大きくなり
蓄積されると筋肉疲労だけでなく、靭帯のズレまで引き起こしかねません。
椅子の高さを調整したり、パソコンの位置や椅子の高さを変えたり
デスク周りを整えるだけで 身体にかかる負担は軽減できます。
背中が自然に真っ直ぐな状態で、肘、腰、膝は９０°になるように！！
皆さんも自分の癖を見直してみて下さいね。
年度末で皆さんお忙しいようです。まだ寒さも戻ったりの日々ですので
くれぐれも、お体大切してください。

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昨日は色々としてもらうこと、させてもらうこと、
受け取るばかりの一日でした。
これからお逢いするたくさんの方たちを通して、お返ししていこうと思います。
私ができることは施術なので頑張って精進したいと思います。