本日は午後からの受付で、
先月、ご相談に来られた肩の痛みの患者様です。
スケジュールの都合で、前回ご予約いただいて
今日からスタートです。
検査の結果は、骨盤の歪みでした。
肩の痛みも骨盤の歪みは関連しますのでまずは骨盤を整えます。
座骨神経にも影響してきそうな腰でしたので
ここでしっかり改善して頂きたいです。
矯正後、下がっていた肩甲骨は整いました。

以前ずっとされていたスポーツを久しぶりに再開したら、肩が痛くなり
手が上がらなくなったということで
ホームページをご覧になられて来られたそうです。
私も、久々に体を動かすとびっくりするぐらい体が動かなく
うわっ～と驚くことがあります。
体は怠けるとホントに動かなくなります。
でも頑張って鍛え始めると、本当に変わってきます。
何事もそうですが、
最初の一週間はホントに辛いけど、体は慣れてきます。
そして軽くなり、動かすのが苦ではなくなります。
次の日にまで残る程の運動は続かない原因になるので注意が必要です。
そして、
痛みや体の歪みが感じられるときは早めにご相談下さい。
歪みがある体に筋肉を付けても帰って歪ませていることにもなりかねません。
体を整えてから正しく筋肉を付けられることをおすすめします。

こちらの患者様も骨盤を整えて、元気にスポーツを楽しんで頂きたいです。