ぎっくり腰(重度の腰痛)を繰り返していた患者様。よくなり本日はメンテナンスで来られました。
(最初に来られた時は身体がくの字に曲り、施術ベットで体勢を変えるのも一苦労だった患者様ですが、
根気よく通われ改善された患者様です)
今回は、検査の時も腰が安定し、肩の高さも揃いいい状態をキープされていました。
仕事であまり体を動かすことがなく運動不足ですと言われていました。
体を動かして「関節の動きを良くしたり」
鍛えて筋力を付けることで「歪みを防止」すること、
日常の癖を治し「骨格が歪まないようにすること」は大事なことです。
メンテナンスしながら上記の事に注意してその体を維持されるといいです。

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