疲労困ぱいの患者様。
今日は暑い一日でしたね。(冷房を作動させました。まだ５月なのに・・・)
最初に来られた時は顔色も悪く、体の弾力も無い状態でした。
脊柱の並びに乱れがあり神経伝達、血液循環を妨げている(栄養がいきわたりません)事が考えられる状態です。
施術を重ね、体が整ってくると体の弾力は増してきて顔色もよくなられました。
疲れがとれない状態当初は続きましたが、最近ではいい状態が続くようになったと言われます。
家事や育児そしてお仕事と中々休まる時間ないようでストレス、寝不足もあったようです。

そうそう・・・「寝不足」、「食生活」が体に影響するわけ。として
先日、勉強会に参加し、「酵素」が大事。という話がありました。

酵素には「消化酵素」(食べ物を消化する酵素)
　　　　「代謝酵素」(食べたものをエネルギーに変える働き)
の2つが元々体内にあり、この酵素が年齢と共に(特に40代で)どんどん減るようです
夜間つくられる酵素が、寝ないで活動していると消費してしまう為
加齢で元々減っているところに更に小量しか生産されず消費は多いということで
酵素は減り、エネルギーがつくられずに体は疲れた状態になってしまいます。
そして外部から補う酵素として、「食べ物の酵素」(生の野菜や果物、発酵食)
を摂ることも大事で、消化酵素を含まない食べ物ばかり食べていると
消化酵素が大量に消費され代謝酵素が減りバランスを崩し免疫系にも影響し・・・
つまりは病気ののメカニズムですよね。

個人的には去年の暮れごろから発酵食品を作ったり、積極的に摂取していたのでとてもタイムリーな内容の話でした。(～手作りの味噌が出来上がる頃なのでブログで書く予定でした。)

食べた物で体はつくられている。そして反応している。

勉強会は「『頭蓋骨調整』がいかに必要か」ということで
人が健康でいつづける為に大切な「免疫系」に影響することで酵素の話がありましたが、人体の生体メカニズムの一連の流れの中で、免疫系に大きく影響する自律神経や内分泌(ホルモン)に関わる「脳の視床下部」や「下垂体」の働きを安定させる為に(←とても重要です)最終的に必要なことが頭蓋骨調整と言えます。
病気の改善、健康維持に、頭蓋骨調整が必要不可欠といえます。

これからますます暑くなり疲れやすくなるシーズンです
暑さを乗り切る為に是非、体を整えて免疫力をUPさせましょう！
ご相談お待ちしています。

何度も参加したクラニアルテクニックでしたが
今回の勉強会で、益々クラニアルテクニックが深い所で理解できました。
今迄とは違う効果が期待できる内容でした。
骨をしっかり誘導。よりパワーUPしたクラニアルができます。
道のりは長かったですがJN整体スクール諸先生方、ありがとうございました。

追記：
酵素の話ですが。
食べたものはすべて消化される為、酵素としての働きはないとする説もあります。
（肉や煮た野菜も同じように消化され、栄養になるだけとした説）
体内にある酵素も、消化酵素・代謝酵素の２種類に分類できるものではなく、
最近はやりの酵素学は間違っているのでは。とも提唱している人もいるようです。

真相は分かりません。情報は色々ありますが、
野菜の摂取は必要だと思いますし、発酵食品も体にいい物と思います。
ただあまりそれのみに偏ったり（スムージーで朝食をすませたり）せず。
バランスのとれた食事がいいようです。そしてしっかり休養。
身近で手軽にある、体に合う食べ物を無理なく摂り続けることが大事なように思います。