膝　膝の痛み、膝関節症などでお困りの方は　ミモザ整体院

膝knee

膝の痛みでお困りではありませんか？

　階段を上ると痛い

　階段を下りる時に痛い

　動いていてしばらくすると楽になる

　膝の内側が痛む

　走り始めると関節のなる音がして痛み出す

　お皿の下あたりが痛い

等々・・・

　「病院で○○です。と診断された。」

　・変形性膝関節症
　・膝前十字靭帯損傷
　・半月板損傷
　・鵞足炎
　・膝蓋腱炎(ジャンパー膝)
　　　　　　　　　　・オスグッドシュラッタ―病(成長痛)

　・腸脛靭帯炎(ランナーズニー)
　・膝蓋骨脱臼(若い女性に多い)
　(※脱臼を治してということはできません。専門外になります。)

等々相談に来られます。
医者では痛み止めを処方されるだけであまりよくなっていると思えない・・・等の声を聞きます。

あまり損傷が激しく回復が見込めないのであれば「切れたところを縫う」「人工的なもので補う」といった対処が必要になってくると思います。こういったケースでは医師に相談されるほうがいいと思えます。
状況にもよりますが、医師の許可があり、痛みの緩和などで当院をご利用いただくケースはあります。

　そこまでではない進行度の症状の場合
　筋バランスの調整を行う事がよいと思われます。
　何故かは、
　どうしてその症状になったのか？を考えると分かってくるのではないでしょうか？

　まずは膝の構造を見ていきましょう

膝を構成する骨、軟骨、靭帯

モモの骨(大腿骨)、スネの骨(脛骨、腓骨)をつなぐ関節が膝になります
膝はモモの筋肉(裏、表)とスネやふくらはぎの筋肉に支えられています。
そして靭帯でつながっています。(図の赤いもの)
その間に半月板という線維性の軟骨がクッションのように挟まれています
この靭帯が切れてしまったり、軟骨がすり減ってなくなると再生は難しいと言われます

下の骨に上の骨が乗っているだけのような構造で、
そのおかげで可動性はいいものの、とても不安定で
一つの靭帯に大きな力がかかると耐えることが出来ず痛めてしまったり切れたりします。

半月板は年齢と共に薄くなり水分量も減り、膝関節にかかる負担が増えてしまいます。
周囲1/3しか血流が無く栄養が行きずらいので損傷すると修復や再生は難しいと言われる。

膝を構成する筋肉
　モモの前面の筋肉(大腿四頭筋)、後面の筋肉(ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ)、内側の筋肉、外側の筋肉、膝裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉、膝裏から足の裏にまで続く筋肉も重要です、

これらの筋肉が衰えたり、固くなったり、何らかの影響で緊張状態にあると筋バランスは不均等になり膝が正しく曲げ伸ばしが出来なくなり、その結果、(本来は起きないような)同じ場所でこすれたり引っ張られたりして
痛みが起こると考えられます。

何故、膝の痛みや故障は起こるの？

上記のように筋バランスが悪くて起こるとして、
では何故、筋バランスが悪くなるのでしょう。
老化や運動不足で筋肉が衰えているなら日頃から鍛えることが必要ですが(注１)
その他にも原因はあると思われます。

(注１)(運動のし過ぎも関節を痛める要因のひとつとも思われます。すり減った関節はほぼ戻らないと言われる為に程々の運動が良いと思われます。過ぎたるは猶及ばざるが如しということでしょうか
ただ、筋肉を鍛えると痛みを抑える物質も放出される為、しっかり膝を、そして身体を支える程度の筋力と自分が活動できる程度に筋力を低下させないくらいに鍛えることは必要に思います)

モモの筋肉は骨盤に付着し、足の骨にも付着しています。
骨盤が歪んでいたらどうでしょう。足の骨がゆがんでいたらどうでしょう。
上下、左右にねじれや歪みをを起こしたところから繋がる筋肉、無理に引っ張り合ったり、はたまた、たるんでいては
膝の位置はしっかり固定できない状態にあるとは思いませんか・・
その状態で、走ったり動いたりひねったり・・・・
本来あるべき位置に骨がないのだから、そこで動かしていればこすれたり引っ張られ過ぎたり・・・
故障を起こさないのが不思議なくらいだとは思いませんか。

ドアの上側のねじを締め忘れた状態でドアの開け閉めを重ねていたら、いずれドア枠やドアまでも傷ついてくるとは思いませんか？

こちらに来られる患者様で、膝に痛みや違和感のある方のほとんどの方が
骨盤の歪みが見られます。
それは股関節、足首にまで歪みを起こした状態。

もちろんこれだけではなく、肩のコリ、痛み、首の痛みにまでつながります。
痛みは出ていないという方も首や肩が張っている状態にある方がほとんどです。

体全体でバランスをとろうとするので、無理もないのですが。
膝だけでなく股関節や足首の調整も必要になってきます。

では、膝の痛みはどうしたらいいの？

膝が痛くなったのは何がが原因であるのかを突き止めます。
そしてどこに影響があるのか。同時にどこを調整すればいいのかも確認してから調整を行います。

原因は人それぞれに違います。

その為に

　当院ではくまなく検査を行い、原因箇所をつかみ、その改善にあたります！

つまり、大元の原因を探し、原因を取り除くことを目的とし、
歪みの無い状態に近づけ、変に引っ張り合う筋肉の緊張状態を調整し
骨や関節にストレスかからない状態に近づけていきます。

筋バランスの整った身体を目指し
本来の体の機能を高めます。

相談は無料です。お問合せ下さい。
℡.047-404-8207

　　　　　　　　　　　　　　　　　　