デスクワーク、眼精疲労、疲労がとれない

疲れがとれない・・・と言われ、
この何回か疲労がお顔に出ています。

デスクワークで眼精疲労もあるようですが、
骨格も乱れています。
姿勢が良くないと、体はバランスをとろうと
四六時中引っ張り合っている状態!

こちらの患者さんに、
  今現在どうなっているのか
  どうしてそうなってしまったのか
詳しいメカニズムを分かりやすく説明しました。
納得いただいたようです、ぴたりと思い当たるそうです。

こちらの方は頭部が左右非対称でその差が大きく、
バランスをとるのにも体に影響があると考えられます。
現に、頭蓋骨の調整を行うと「すごく楽」になるという事です。

施術後は、スッキリとされ、
「いつも体に力だ入っていたかが分かりました」
という事でした。
本当に気持ちよさそうでした。
お目目もスッキリで、パッチリと大きくなったようです。
少し若返ったように見えます。

元々美人さんですが、更にかわいくなったよう♪
(*^^*)

疲れ知らずで夏を乗り切って下さい!!

昨日は過ごしやすい一日でしたね。
今のうちに夏バテしない様に対策をしましょう。
まだまだ、先は長いですからね!

冷たいものはほどほどに。
栄養付けて体力アップさせておきましょう!

ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp

自分の体を知ろう!あなたに合うストレッチ法は?

腰痛で来られている患者様。
立ち仕事なので、定期的にメンテナンスされています。

年齢を重ねてくると・・・
(もちろんお若い方でも)
普通に生活をしているだけなのですが、
その方その方の生活には、
「癖」があります。

仕事での動きであったり、
暮らしている環境であったり、
(座っている椅子、家具の配置など…)
行き帰りの乗り物の乗り方であったり、
スポーツによっても動き方が違ったりします。

また、これらの行動や環境を変えた事によっても
体の動きが変わり、体の調子を悪くしたり、
(運良く、快調になったりすることがあるかも・・・確率は低そうですが・・・)
という事も、あります。

癖がそのまま、あなたの身体をつくり、
正しい位置からズレを起こすと、
限界を超えた時に、
痛み出したり、体の不調になっていったりしていしまいます。

限界を超える・・・とはどういう時のことでしょうか?
ズレがひどくなる時だけではありません。
疲れがたまったり、労働がいつもよりも長く続いたりして筋疲労が起こると、
体を支えられなくなってしまい限界が来ることもあります。
体の疲労はなくとも、
ストレスがかかることで体が日常の動きに対応できなくなって限界がくることも考えられます。
ストレスで食事がおろそかになっても身体(筋肉)が)ちゃんと作られません。
無理していなくても、ストレスが無くても、
年齢を重ねると、筋力は低下したり、体の再生能力が衰えれば
カラダはちゃんと作られないと考えられます。

色々な要因で限界は起こると言えます。
カラダがしっかりと作られなくなるだけでなく、
カラダは日々の動きや加齢によって縮んでいると考えられます。

ミモザ整体院ではそれらの説明を行い、
患者さん一人一人にあった注意点も説明しています。
ご自分の体を知っていただくことが、
改善には必要な事だと思っています。
日々、何時も、直そうと思ってしまうので、
そう思えれば日常は自然と変わっていき、
無理なく正すことが可能です。
知らなければ、そのまま。ですものね!

受け手も理解していれば、施術もスムーズに進みます。
リラックス効果も生じます。納得できるから。

本日の患者様も「スッキリとした」と言われ帰られました。
ストレッチ、頑張って下さいね!

mimosa ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp

体の軸を整えれば体のストレスから解放され痛みも無くなります。船橋ミモザ整体院

デスクワークで、眼精疲労、頭痛の患者様
今回は肩や首も痛いと言われます。

こちらの方は、背部からみると、体がカーブを描いています。
そのカーブとは逆に、首から頭部もカーブしています。
頭から腰まで、S字のカーブを描いています。
体は補正しようとする為このような事が起こります。
そして体の構造上、ひねりも加えられるために
首や頭部に痛みが生じ、しつこい痛みになります。

施術を重ね腰がだいぶ安定してきたので、
背部の矯正も安定してきました。背部が動くと
体はOKサインを出したかのように首や頭も柔軟に動くようになりました。
これまで地道に刺激を与えてきたことも功を奏したようです。

施術を終えると、
「すごい、スッキリしました」
「今迄、軸がずれていたことに気づきました」
と、喜ばれました。

私の方でも手ごたえはあったのですが、
患者さんのほうでも、しっかり実感して頂けました。

背部の歪みが取り残されてしまうとなんだかスッキリしないんですよね。
私も経験があるので分かります。
腰も、背部も首も整ってこそすんなりと真っ直ぐになります。

じっくり整えていくと、体は抵抗なく受け入れてくれるので
変な戻りがないので、いい状態を維持しやすく、
今後もドンドン快方へ向かってくれます。

患者さん、一人一人歪み方が違うので、
ウイークポイントというか、これだなというポイントになる所が
それぞれ違って、正していく順番も異なります。
神経伝達が整うと、患者さんの訴えた箇所以外の症状も改善されることが多々あります。

(長年の重い症状等により)患者さんによっては、真っ直ぐに整えてしまわない場合もあります。
一番いい状態を見極め、今の患者さんの状態にとって一番いい状態を目指していく事もあります。

自分の体がどうなっているかを知ることは、
今後自分の身体をどうしていったらいいかが分かります。
これはとても大切な事です。

自分の身体を、最良に最大限に生かしていく為に
まずは自分の身体をしっかり知りましょう!!