台風で・・・

久し振りの投稿です。日本の広範囲で雨風が激しかったですね。こちらも警報や注意報、それに地域によっては避難指示も出ていたようでした。皆さんは大丈夫だったでしょうか。

そこで、台風があると・・・・痛みが起こる。or 痛みが増す。という「天気痛」「気圧症」という症状ですが。特に「頭痛」の症状が多いようですが、肩や首、腰にも症状が出る事も多くいらっしゃるようです。気圧の変化に体が影響しる症状。メニエール病なども症状が悪化すると考えられます。

それでも、症状が起こる「もと」が体に潜んでいる為に、痛みが起こったり、痛みが増大してしまう訳なので、その「もと」を改善させる必要があると考えられます。

思い当たるのではないでしょうか?

患者さん達は、施術している期間に台風になると、そのことが良く分かる言います。施術を続けて行くと、気圧の変化でも症状が出なくなると後から気づいてくるそうです。

骨格のズレで「体の循環」が悪くなれば体液は滞る為、余分な水分が体に溜まるので気圧の影響を受ける事になってしまうと考えられるのです。年齢的に血管に柔軟性がなくなって来ればより影響を受けやすくなります。特に更年期で体の変化がある時は注意が必要です。血圧も急に高くなる事があるので血管への負担を考えると要注意です。

ケアが必要です。その為にまずはちゃんと知識を得て、その上で自分に合ったケアを考えましょう!続けられるかが大事です。十分なケアでも続かなければ意味がありません。

自分に必要なケアを効率よく絞って、日常の中でちょっとしたことをこまめに出来るように行うのが続けられるコツです。

ミモザ整体院ではたくさんのアドバイスをしています。理由が分かるので自然とやるようになるし、忘れる事はありません。簡単なので負担もありません。

日々の自分の癖にも気づきやすくなり、気づいたら直すを繰り返すと自然に正しい姿勢や体の使い方が身に付きます。

健康でいられるありがたみは、病気をしてから初めて気づきます。でもそれでは少し遅いですよね。そうなる前に知っておきたいですよね。ある日突然知らなかったことで思いもよらない病にかかります。理由はあると私は思います。

あまり神経質になる必要はないけれど、出来るだけ多く想定できる範囲での予防は必要なように思います。日々コツコツ、出来れば簡単に、ちょっとしたことで、そして…”楽しく♪”…ケアをしていけないかと、日夜研究しています。

体の循環力を上げる、「リンパドレナージュ」も人気ですが、まずは骨格をちゃんと整える事も大切です。

ミモザ整体院 HP→ https://sachi-seitai.jp/

リンパドレナージュ https://sachi-seitai.jp/lymphatic.html

腰から整える場合 今日は足のレクチャーも!

骨盤矯正。
骨盤の離開(亜脱臼)
仙腸関節の所で、腸骨と仙骨が離れてしまう事があります。

仙骨がずれて傾く為に、
その上に乗る脊柱(背骨の事です)も傾き、

結果的に肩のコリや、腰痛を引き起こします。
首の痛みなどにも影響します。

それだけでなく、
股関節の痛み、悪くしてしまうと変形。
膝の痛み、悪くしてしまうと変形。

足の骨の構造もおかしくするので
アーチが崩れ、
偏平足、足裏の痛み、甲の痛みなどなど。

色々な所に影響し、
頭部の色々な症状にも関わり、

自律神経にも影響します。
自律神経が乱れれば体全体という事になります。

さて、来られた患者様は、
「首の辺りが痛い」「腰にも出てしまって」と。

左の骨盤に離開が感じられます。
筋バランスを整えた後に、閉じます。
そして、離開により動いてしまったとみられる
脊柱のアライメントを整えます。

いくつかある中のポイントとなる箇所を
注意深く見つけます。

一度、立位になっていただき、真っ直ぐになったか確かめます。
「すごくいいです」という事で、私から見てもバッチリです。

頭部の整えた後、
最後に足が本来の正しい構造になるように
注意点をレクチャー。
ホームケアの運動をお話します。

理由を説明したので、きっと忘れる事はないと思われます。

足の構造が崩れるには、アーチを持ち上げる
筋肉の使い方が関係します。
間違った姿勢もチェックし、

終了です。

色々思い当たるそうです。
頑張って維持してくださいね!
と言っても簡単な事なので大丈夫!

ミモザ整体院で話すことは
すべてお体に関して大事なことばかりです!
すべてつながっています。
通ううちにだんだんと理解が深まります。
お顔もイキイキしてきます!
頑張っていきましょう♪♪

ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp/

一度はちゃんと良くしないと!

今日の患者様は、
体幹が大きく傾く程、ひどい腰痛で来られて、
根気よく通われしっかりと良くなられた方です。
立ち姿も良くなりました。
仕事量が増えたり、それに伴い姿勢が悪い状態が続いたりすると、
時たま違和感や軽い痛みもあるようですが、
回復力もあがったようで、すぐに痛みも取れるようでs。

「ここに来ると、本当に良くなるので!」と言われます。
私も嬉しいです。

年齢と、仕事量の影響で、どうしても疲労が持ち越されてしまい、
ご自身の力だけではやっていけないという事で、
当院を利用しながらお仕事を続けられるという選択をされているようです。

年齢を重ねると(お仕事の内容のさもあるかと思いますが)どうしても体力的に
週5でフルタイムで働くという事がきつくなってきます。
主婦であれば家事や子育てをされている方もいます。
孫の面倒を見たり、親が病であれば負担は増えるばかりですよね。
それでも仕事を辞める訳に行かなければ、当院のような所を利用しながら
身体を回復させて頑張っていくという選択をする方法が良いようです。

出来れば年齢や自分のおかれている状況に合わせて、
仕事量をコントロールするのが最適だとは思うのですが、
このご時世、なかなか不安は生じてしまいます。

色々な選択肢はあると思います。
ですが、
ちゃんといい状態に体を戻してあげてから(か、もしくは無理であればそれに近い状態に持っていってから)
自分で回復できないところを補うのと、

あまりよくなっていないけれど何となくやってもらっているから通っているのとでは違うと思います。
気休めでしかありません。
年齢を重ねていけばドンドン悪い状態になってしまいます。

当院にも「他であまりよくならなかったので来てみました。」
と言うわれる方は多くいらっしゃいます。
その意味を理解できるとちゃんと通われます。
自分の身体の状態、何がいけなかったのか、どこが違うのか、
という事がしっかり分かると「どうしていけばいいのか」が
わかります。

自分にとって何が必要なのかが。
替えのきかない体です!大事にしてくださいね!

それから、上記の患者様は、頭蓋骨調整を受けられると格段にいいようです。
私からもそういった手ごたえがあります。
他の患者様もよく言われます。
施術の持ちもよく顔色が良くなります。

頭蓋骨についてはコチラもご覧ください
https://sachi-seitai.jp/cranial.html

今日はグンと気温が上がり「猛暑」になりました。
夜は遠くで花火が上がっていたようでした。

疲労を持ち越さない様に、
しっかりと休息をとって下さいね!
免疫UPで、乗り切りましょう♪

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