肩こり60代女性
上背部全体的に張りがみられます。
力が入りやすい為、その旨伝えると、歯医者さんでも言われるという事で
歯の摩耗がひどく注意されるそうです。
寝ている時も力が入ってしまっているはずですよ。と伝えると、
そうなんです。と、
寝ていても歯を食いしばっていませんか？と尋ねると
マウスピースをちぎってしまう言われ。やはり・・・
おそらく眠りも浅くなっていると思われます。
こうした方は意外に多く、こうなると自分ではなかなか力を抜けないようです。
そして不眠になっていく事が多いように感じます。
女性に多い肩こり。構造的に女性の方が筋力が弱い為とも言えますが
それだけではなく別に原因があるように感じられます。
ほぐすだけでは一時だけの対処に過ぎません。
根本的に改善を望むのならしっかり原因を把握して自分の体にあうケアをしていきましょう♪

相談は無料です。まずはお電話で。船橋市北習志野、高根木戸駅3分、ミモザ整体院　電話047-404-8207
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本日は鎌ヶ谷で整体院をしていた時の患者さまに来ていただけました。
「先生、待ってましたよ～」と言っていただけてうれしかったです。
そして、ホントに申し訳ない・・・お待たせしました。
遠くなっても来ていただけてうれしく思います。すみません。
その分、わたくし更に元気がUPしていますのでおそらく皆さんに「良かった」と思っていただけると信じています。
時には電車に乗って・・・知らない道を走ったり・・・
初めての所にドキドキしながらのお出かけも・・・いいですよ～♪
是非きてくださいね。
でもその患者様・・・なんだか必ずまたどこかでやってくれる思っていたそうで、
ずっと待っていた・・・ということでした。
他の患者さんにも同じことを言われたような・・・・
移転することになってしまったのも・・・
休養してしまう事になってしまったのも・・・
私ですら予想していない展開でしたのに・・・
どうなることかわからなかったのでお知らせすることが出来ななかったのに・・
なんでしょう・・・患者さんの方が知っていたみたいな・・・
不思議な感じですが頑張っていきたいと思います。。。

相変わらずの寒さですが、立春になりましたね♪
春は近いのでしょうか？春の気配を見つけたくなりました。
先日患者様から絵はがきをいただきました。
つぶらな瞳の柴いぬの絵。絵をかくのが趣味でﾊｶﾞｷも作っていると言われていたので・・・
おそらく患者様が書かれたものと思われます。了承していただけたら写真をUPしたいと思います。
以前、来られた時に作品の写メを見せていただいたこともありますがかなり本格的・・・
肉厚な耳の感じとシュッととがった顎が柴犬らしい・・・
やさしい色合いに癒されます。

カラフルな色を愛でるのはとてもいいことと言われていますよね。
画家が長生きなのもそのせいだ。という説があります。
カラーセラピーでも、犯罪や災害で心に傷を負った子供に描かすことで
心が癒えていくという事があるようです。
ただ興味深いのは、最初は色も暗く残忍な絵を描くそうです。
そして、段々と心が癒えていくとともにカラフルで子供らしい絵になっていくそうです。
嫌な記憶を吐き出しているのでしょうか。つらい気持ちを同調させているのでしょうか。
こんなことがあった。つらかった。誰かに伝えて気持ちを分かっってほしい。
ということもあるのでしょうか。
気分がふさぐときに、気持ちを高めようとあまりに明るすぎる音楽をかけるとかえって落ち込むということもあるそうで、
ある程度気持ちにあう音楽を聴き少し同調させてから段々明るくしていった方がいい時もあるそうです。
おそらくその程度、度合の問題もあるのかもしれませんね。
それに個人差もあると思います。落ち込みを解消させたいとき、
自分にあう方法はそれぞれ違うということは大事な事のように思います。
気持ちを無理に抑え込んだり誰かや何かに合わせても何の解決にもならないように思います。
もちろん、あまり感情に振り回されるのもよくないですが、
自分の気持ちを自分でしっかり受け止めることが必要のように思います。
そう感じたのにはその人なりの訳があるから。きっと理由があるはずです。
「そんな事言われたら怒るよ」「そらそうだよね」と一旦は感情を受け止めていいと思います。
でもその感情を野放しにはしない。どうしてそう思ったのか考える。
自分が挑発して発せられた言葉かもしれない。ならば反省しなければならない。
でないと同じようなことはまた繰り返されるから。
自分に非がなく相手の問題ならそれ以上自分が嫌な思いをする必要はない（それ以上考える必要はない）相手の問題だから。

湧き起こった感情を変に膨らませず、そして原因や対策を考える。
自分の心のコントロールの仕方を見つけたり覚えることは大事なことです。
でないと人のせいにしたり、幸せになることをあきらめてしまうから・・・
そういう自分を自分自身でつくってしまっている。
そのうちにそうしていることにすら気づかなくなってしまうからです。

絵や色の話から感情の話になりましたが・・・
春は気持ちも明るくなる季節ですが、この春の気分に気持ちがついていけないという人は
じっくり自分に向き合ってみるのがいいかもしれません。
素敵な春を迎えて下さいね。

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ミモザ整体院の壁は白ではありません。
赤い実を付けた葉っぱの模様の壁紙です。私が選んだ訳ではなく・・・
大家さんにお会いした時に「この壁紙、私が好きで張ったのよ」と、教えていただきました。
大家さんセレクトなんです。
ちょうど壁紙のベースカラーが、院に置いてある「つい立て」のカラーにマッチしているので
なんだかしっくりくるらしく友人は私が選んだかと思ったと言っていました。

大家さん、「こんな壁紙にしたら、女の子しか入らないよ」と言われたそうなんですが
「いいのよ」と選んだそうです。そこに私が来たという訳です。・・・女の子ではないけれど(　＾ω＾)ｍ・・・
治療院だから白い壁が当たり前と思っていましたが、女性の為の整体院なのでいいかな・・・

ベースの色は緑に少しだけ青色を混ぜ、少しトーンを抑えたナイルブルー。
緑は自然をイメージさせる色、そこに沈静の青。穏やかな癒しの色です。
この壁紙が皆さんの癒しになってくれるといいなと思います。

それにこの赤い実・・・(葉っぱは全然違うけど)南天の赤い実のように見えて・・・
(難を転じるから南天。とても縁起のいい植物で赤い色は魔よけの意味もあるそうです)
ここに来られる方に、病気や痛みの「難」を転じて「幸せ」になって頂ければと思います。

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