首の動きが悪い本当の原因

片側だけ、後ろに振り向けなかったのが、
出来るようになりました。
という事でした。

腰部の骨格の歪みが上半身の動きを制限させ、
「肩こり」を起こしていたり、
首の動きに左右差が出たり、
ひどい時には痛みやしびれを起こすこともあります。

腰の痛みで、背骨も傾斜していた重症の方でしたが、
根気よく通われ、首の違和感も消失しています。

それだけではなく、
腰の状態が良くないのを放ってしまっていると、
(つまり長い間歪んだままでいると)
意外なところに影響を及ぼしていると考えられます

体は歪んでいる状態を「正常の状態」と認識してしまい
その事は、施術段階にももちろん影響しますが、
歪みが直り整った後にも影響し、
良くなっているのに、こわごわした動作などをし続けてしまいます。
人は無意識の行動をとっていることの方が多いのです。

これではせっかくよくなっても、
この無意識の行動を改善させないと、元のもくあみという事にもなりかねません。

この、無意識の行動の改善には、コツがあります。
まだ体が整わないうちは脳が拒否することも考えられるし、
強引に変えると、帰って痛み出したりもします。
無意識の行動にも理由があるからです。

改善の度合いを見ながら、いい頃合いで改善を行います。
患者様本人も十分納得が出来ます。
この腑に落ちる「納得」が脳にとって重要で、
納得できると「行動」につながり、決して忘れません。
体で体感し心や脳で納得すれば、反発することなくストレスも起きません。
スムーズな改善になります。

納得できないでする行動は大きな反発につながります。
その後の経過に大きく関わります。
私はみなさんが当院を後にされても、しっかり自分の体の使い方を理解してもらう事を目指しています。
皆さん、それぞれその体でずっと生きて行くのですから・・・
スペアがきかない大事な体ですものね!

脳の作用からもサポートしています。

自分の体がどうなっているのか?
どうしていけばいいのか?
どんな事に気を付ければいいのか?
知りたいとは思いませんか?

体の事、たくさん勉強できます!

ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

ウイルスから身を守る為に必要な事は

今日は冷えますね!
気温が低くなってから、
外に出る時には、
「腹巻」「レッグウオーマー」を付けて・・・
と防備をしっかりとしています。
それからお風呂から上がったら、
すぐに靴下をはき足を冷やさない事、
髪をすぐに乾かす事。

年齢を重ねてくると、
エネルギー消費を気にかける必要があります。
女性ホルモンの変動や、
気温差による体内での調整、
体の細胞の修復や再生(生まれ変わり)
体の中では様々な調整などに
エネルギーが使われています。

体の機能を
これまでのように(元気な頃の時のように)ただ何もしないでいるのと、
体の機能がスムーズに働くように手助けしてあげるのでは、
この先に大きく差が出てくると思われます。

年齢を重ねるだけで、体の細胞は傷ついているそうですよ。
その細胞を修復している所に、
暴飲暴食、もしくは栄養を与えないような偏った食事や断食したり、
睡眠時間を削ったり、ストレスで副腎皮質にダメージを与え、ビタミンCを消費していると
体は不完全にしか作り上げる事ができません。

そこにウイルスなど細菌が攻めてきたりしたらどうでしょう、
もしくは自分の細胞が不完全では、細胞のミスプリントが起きやすいと言えますよね。
外部からの侵入者を防ぐことがで出来なかったり、
悪い細胞を作り出してしまうリスクがあるという事を
充分知って下さいね!

体に本当に必要な栄養素を摂取する事、
充分な休息、
ストレスをはねのける、明るく前向きな精神状態、
これらが健康にそして若さには必要になります。

そして、体の機能がうまく働くように
脳と内臓(各細胞)とのやりとりをする神経伝達。
神経の通り道がしっかりと確保されることが健康に大きく関わると言えます。
その為に骨格を整える必要があります。

日々のこまめな体をいたわる習慣と、
骨格を整える事の大事さを、
今この季節の変わり目に、
充分に考えていただけたらと思います。

「ミモザ整体院の食を考えるブログ」 https://ameblo.jp/mimosa-seitai/の中で
「40才を過ぎたら気を付けて。栄養吸収の衰え。内臓疲労。」に詳しく書いていますので合わせてご覧ください

ミモザ整体院 HP http://sachi-seitai.jp/

いい事探し♪楽しい事探し♪

10月に入りましたね!
食欲の秋、到来!(^_^)!で、
美味しいもの、食べて元気な人はいいのですが、
暗いニュースや、先々の心配・不安など、
いつもとは違う日々に(続いていますものね)
少なからずストレスを感じている人も多いと思います。

お得な話も元々happyな人には嬉しい話でも、
心配な人には更なる心配の種になってしまっているのが現状です。

そして、週の初めに、
今日のようなどんより天気は尚さら
気分も下がりモードではありませんか?

そこで、試して頂きたいのが、

 楽しい事探し!!

朝起きてから、目にする物の中から
「好きな物」「happyを感じられる物」をどんどん探していくゲームのような事をしてもらいたいのです。
自分の部屋の中ではたくさんあると思いますが、
テレビ付けたら「好きなタレントが出ていた」「ラッキー」みたいなのでもいいし
「好きな曲かかってた」「ラッキー」みたいな~
たぶん自然にそう思っていると思いますが、「あえて見つけたぞ」みたいな
「探し当てた感」を感じてほしいのです。

私も今朝は、大好きなミント色の車を発見し(あっ、今、皆さんが想像したミント色よりも更に明るいミント色です。ちなみに。) かなり白の分量多めの明るいミント色でした。そうそうない様なカラーだったので「うわーっ」って「見つけた感」がUPしました。そんな感じです。
すごく好きな色をした花を探せたり、
ものすごくかわいい赤ちゃんだったり、
もしくはその赤ちゃんと目が合った。
ワンちゃん発見!!
ネコみ―つけた♪でもいいし
好みの服、着た人いた!
好きなタレントのポスター見つけたでいいし
とか、イケメン見つけた!でもいいですし
可愛い喫茶店発見した!でもいいですし。
好きなフォント見つけたみたいな小さなことでもいいし。
とにかく次から、次にたくさん見つけてみて下さい。
そうこうしているうちに目的地に着いてしまう様に。

ちょっとの時間でも、ストレスの元になる事から離れて、
楽しい時間を作ってほしいのです。

その時間が楽しく過ごせただけでなく、
実は、
楽しい事を探せる脳を作る
訓練になるからです。

だから、それを毎日続けてほしいのです。

日頃から、
悩みにや暗い情報に焦点を合わせるのではなく、
楽しい事、好きな事に焦点が合うように・・・
それがそのうち、無意識に「幸せな方へと向かうのが当たり前脳」
を作るから!!

ちょっとの努力(って言うとたいそうな感じで拒否反応があれば、「ちょっとの工夫!」でもいいし)
で、自分の脳を育てて下さいね♪

そして出来ましたら、この話を
周りにどんよりしている人がいたら教えてあげて下さい♪

皆さんが毎日が楽しい一日になると嬉しいです♪