「歳かしら・・・」「病気かしら・・・」と思う前に

「最近疲れやすい」
「しっかり寝ても疲れがとれない」
「眠ってもすぐに目が覚めてしまう」
「朝方、目が覚めてしまう」
「休日にどこかに行こうと思っても体が重く感じる」
又は「休日は寝ていたい・どこかに行こうとも思わなくなっている」
「食欲も減ってしまった」
「忘れっぽく、集中できない」
「目が疲れやすい」
「風邪がなかなか治らない」

年齢を重ねた人なら「歳かしら」と思うかもしれません。
ですが、
若い方でもこうしたことに当てはまる人がいます。
それに、「年齢の割にキレイなあの人は疲れてなどいない」・・・
「やたら元気だ」・・・
だったりしませんか?
年齢のせいとは言えないからです。

病院に行けば「慢性疲労症候群」または症状が続いてひどくなれば
「ウツの症状ですね」と言われたり、「更年期ですかね」と言われたり・・・

でも本当に歳のせいや精神的な問題なのでしょうか?

体は絶えず、私たちが意識しようとしまいと、寝ている時でさえ
いつも一定の状態になるように調整を行っています。
「恒常性」と言われるものです。
この機能が働いてこそ、健康と言えるのです。
汗をかいたり血流をコントロールすることで暑さ寒さ調整を行ったり、塩分などのミネラルバランスを整えたりと、
それは、今の体の状態を神経系や内分泌系(ホルモン)が脳に知らせることで
脳へ確実な情報が届き、脳からも適切な指令が各器官に届くからこそ体は正常に機能し、調整がとれる状態となります。
つまりこの状態が保たれていることが、健康な状態です。

調整できない身体が不調となっているのです。
この調整機能、年齢と共に衰えると思われています。
でも年齢を重ねていても問題なく元気な人もいれば、
若いのに具合が悪くなかなか症状が回復しにくい人もいます。
不摂生をしていると衰えるとも言えますが、
健康的な生活をしているのになかなかよくならないという方もいて
そうした方も多くこちらに相談に見えます。

いくら健康的な生活をしても
上記の神経伝達経路等が圧迫されていては
確実な情報、的確な指令は届かず、調整はできない状態で
栄養補給経路に圧迫があれば新鮮な栄養は隅々まで行き届かずに
健康な状態には程遠い状態になってしまいます。
骨の動きが妨げられれば循環はいかず呼吸もしっかりできず
集中力は欠如し、老廃物の回収もうまくいかない
とカイロプラクティックでは考えます。

歪みを直し体を整えたうえで健康的な生活をし
循環をよくし健康を維持していく事が大事なように思います。

人の身体は同じなようでそれぞれ違います
日頃の癖や生まれ持った違い、等々他にも要所はいくつかあります。
それらを総合して未来の予測までして
どう体を整えるのがその人に一番ふさわしいのか考えます。
身体をみれば大体その人が分かります。
確認の為のいくつかの検査をし、確定します。

体の中の圧迫を取り除き身体の癖を解消してあげると
体はとても楽になります。
本来の機能を取り戻し、気が付かなかったところまで
改善されるたと言われる方がほとんどです。

様々な要因により症状となっているということもあるとは思いますが
そうした要因も視野に入れています。

あなたの不快な症状も実はこちらでよくなる可能性があるかもしれません。
一度調べてみませんか?

相談は無料です。まずはお電話で。船橋市北習志野、高根木戸駅3分、ミモザ整体院 電話047-404-8207
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春の身体へ

ひな祭りも過ぎ、今日は啓蟄。
冬の寒さで土に潜っていた虫たちもようやく動き出す頃だそうです。
春近し・・・
たけのこもそろそろ出回るようで楽しみです。
山菜もこの季節ですね。春は苦いものが体にいいと言います。
苦味で体を目覚めさせるようですが
山菜が苦手な人は、マーマレードはいかがでしょうか。

マーマレードに使うオレンジは普通のオレンジでなく、「ビターオレンジ」
苦味更に倍増。何度も煮ては水を変えを繰り返し好みの苦さに・・・
生ではとても食べられないというビターオレンジ。
でもイギリスでは絶対にビターオレンジ出ないとだめらしい・・・
イギリス人は何故にビターオレンジにこだわる?最初に食したのがそれだから??
苦味のとりこ・・・??
確かに苦味全部を取り去ったら風味がなくなりマーマレードでなくなる。
風味が強いから好まれるのでしょうか?

雨模様の多いイギリスは日照時間も少なさそうですから柑橘系の太陽を思わす色に惹かれたりするのでしょうか。
日照時間の少なさとウツとは関連性があるとも言われています。
オレンジの香りには気分を高揚させる作用があると言われます。
そうそう、ビターオレンジの花は有名な精油ネロリの材料。ネロリは癒しの効果が絶大だと言われますが
オレンジよりもビターオレンジに惹かれるのはその辺りの由縁??かはさておき、
ペクチン含有量がビターオレンジの方が多い様なのでまさしくジャム向き・・・

ジャムといったら
個人的には「何故にそのままで美味しいフルーツを、あんなに砂糖まみれにするのか理解不能」なのですが
マーマレードは別物。夏ミカンもオレンジも皮をそのままじゃ食べらないから・・・
だったら何で皮なんて食べるの?と言われそうですが・・・
最近はレモンマーマレードや夏ミカン、甘夏等色々ありますよね。
たまに夏ミカンをいただくので夏ミカンマーマレードを作ったことがありましたが
今年は伊予柑でつくってみました。苦味を抜く作業が少なく済みました。風味がぜんぜん違います。
色々な柑橘で作ってお気に入りを見つけたいです♪

自分で作ると大量の砂糖を入れることに驚きます。
ジャムだけでなくお菓子が好きでよく食べる人は一度自分で作るといいですよ。
バターや砂糖がこんなにも入っているということを知っておいた方がいいから・・・
知らずにとっていたら悲劇・・・
自分で作ると糖分の種類もミネラル入りの物(少しでも体にいい物)を選べるし、量も調整できますしね♪
話はそれましたが
この季節、確かに苦味が美味しく感じます。
キンカンもおすすめ。まんま皮そのものですね。
苦味としてその他にもゴボウ、らっきょう、ゆり根等

マーマレード分析とアロマの話を少しとお菓子には大量の砂糖が入っているといった話になりましたが・・・
体の中から春の準備をし、身体を季節の変化になじませてあげると
冬に慣れた状態の身体から春の身体への移行がスムーズに進みます!
季節の変化についていけない人は是非トライしてみて下さいね。
意識も大事なので、春をイメージしていくのもいいですよ。
春に花を見に行こう!
春からこんなことはじめたい!
春になったらこんな服着てみたい!等々・・・

それぞれ好みの苦いもの食べたり、それぞれの春をイメージして、
冬の身体を目覚まし、気持ちのいい春を迎えましょう♪

整顔・リンパドレナージュ・小顔矯正

3月になりましたね。寒さも幾分和らいできましたが
まだまだ油断しないで足腰は冷やさないようにして下さいね。

さてさて、
あまり宣伝していませんが、
ご好評いただいている「お顔スッキリ」メニュ、
ご予約をたくさんいただいています。

ですが、
顔さえキレイに整えてくれればどうでもいい。という方はお受けできません。

私が行っている整顔・リンパドレナージュは健康目的です。
小顔にするのではなく、結果、小顔になってしまう。スッキリしてしまう。というものです。
でもその方が自然で、無理がない。だからこそ体は違和感を感じず受け入れる。
施術後もそのままでいられる(つまり維持できる)

それは、
体が歪むから必然的に顔が歪むのであって
顔だけ整えるということはできないのです。
そんなのもったいないすぐに元に戻ってしまう。

力いっぱいやれば骨は動きます。でもそれをやっては体は必ず反発します。
痛い小顔矯正があるようですが、小顔矯正は痛いのが当たり前と思っている人さえいるようですが、
大きな間違いで、体の反応を知らない人がやっているのか、知っててやっているのか不明ですが
血管の末端は染み出す構造になっているし、肌表面にあるリンパは細くなっていて決して強い力をかけてはいけないのです。
力いっぱいやったらそんな構造が壊れてしまい内出血を起こし、リンパ液が回収できなく腫れ上がります。

それに、顔の骨を動かすと頭の骨も動きます。
頭の骨は呼吸により実は動いています。正常に動いてこそ健康と言えます。
昨今(やっと)言われ始めた脳脊髄液の循環です。
むりやり骨を動かしてこの循環を妨げることは怖い事なのです。

あまり美容に力を入れていなかったのですが、
全身整えるという意味において、顔や頭の調整もとても大事なので
それにニーズもあるようですので、しっかり、宣伝していこうかなと思っています。
キレイは、健康であってこそ。です。

血液がキレイで循環でき老廃物はしっかり回収され排泄が出来ている事!
神経伝達がうまくいき、体の機能が正常に働くことが出来てこそ、
必要な栄養がいきわたり肌の調子もよくなります。むくみも無くスッキリします。

何でも一朝一夕にはいきません。
自分の身体を大事に考え、食べるものに気を付けたり、睡眠の質を上げたり、
ストレスに上手に向き合う術を手に入れる事。
これらは自分の習慣になるまで、試行錯誤の連続で時間もかかります。
それでも、体と相談しながら大事にケアすることが
キレイの一番の近道です。
身体をしっかりメンテナンスし
出来ない所は信頼できる専門家に任せる事も時には必要です。

相談は無料です。まずはお電話で。船橋市北習志野、高根木戸駅3分、ミモザ整体院 電話047-404-8207
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 一回 8,000円
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健康を考え、しっかり通っていただく為にだいぶリーズナブルです。