首、肩、腰、臀部(お尻の筋肉)と、体のいたるところにコリを感じ
手足に冷えと疲れがひどいと言われる方が来られました。
骨盤に不調が見られる状態です。
疲労があり、お体の機能も低下しているようです。
疲労が大きいと、健康の為に色々していてもあまりいい結果として
あらわれるのも遅くなりがちで、益々疲れが増してしまったり
焦りを感じたりします。
そうなると呼吸も乱れ、自律神経にも影響します。
自律神経の乱れが体にどう影響をするのか・・・
年齢的な体にかかる負担などの説明・・・
現段階のお体の状態、
注意点等詳しく説明させていただきました。
思い当たることがあるようで腑に落ちたと言ったところのようでした。
継続した施術を希望されました。
元気に働く為、子育ての為、また、ご自分の明るい人生の為にも
しっかりした体づくりは何よりの元になります。
元気な体があってこそ・・・なので
頑張っていきましょう♪
立ち仕事で体の不調を抱えている30代の方のご相談で
マインドフルネスにも興味があるという事で来られました。
検査していくと仙骨の歪みが大きく、肩のこりと腰痛だけでなく
股関節にも痛みがあるという事で、体の歪みが影響している箇所には
硬結もありました。
検査中心の施術でしたが、二方向のうち一方向の傾きは改善され
その傾きに伴う付随する変位は解消されました。
もう一方向の傾きは段階を経て解消させるという説明と、
現在どう歪んでいて、今の症状にどう影響しているか説明しました。
マインドフルネスは、実践してもらい、
その後説明して脳の作用、(メカニズム)をより実感してもいただきました。
体の方が緩んでいるのでより集中していただけたと思います。
実践して頂きながら、説明すると「そうかも！」と
分かっていただけたようで、自分の感情や今の状態を
一歩おいて考えることの大事さを学んでいただけました。
次回からはお身体の施術を継続していくという事でした。
マインドフルネスは継続して受けていただいてより理解を深めていただくことも出来ますし、
習ったことを実生活で実践し、色々な変化を実感して
また、日を空けてから再度確認しながらより理解を深めてもいいですし
お好みで大丈夫です。
実践する事が大事です♪幸せの為に、前向きな気持ちで取り組みましょう♪
これから訪れる体内の変調にスムーズに対応する為にも
頑張っていきましょう♪
最近、腸に関連するご相談が多くなっています。
「下痢」「便秘」「お腹が痛い」
症状がひっ迫してくると・・・
「お腹を壊すんじゃないかと思うと外出が怖い」
もしくは、「電車に乗るのが怖い・・・」
と言った症状になることもあるようです。
そう思うと、
体もそのように反応して、おなかが下ってくる・・・
もしくは意識していないのに
いつも下痢を繰り返す・・・
という事で悩まれている方もいます。
腸の不具合が細菌やウイルスが原因で下痢を起こすこともありますが、
検査しても、炎症や潰瘍がないにも関わらず下痢や便秘などを繰り返す症状を
「過敏性腸症候群」としています。
先進国に多く、日本では人口の10～15％がいるのではとも言われているようですね。
ストレスが大きく関わっているように思います。
「ストレスと腸」の関係を詳しく知りたい方は
HPをご覧ください ↓↓