年末年始のお知らせ

年内は今日28日までになります。
年明けは1月6日から受付はじめます。

尚、休業の曜日が変更になります。
(月)(水)(金)が休みになります。

私事ですが、昨年色々な事がありました。
人生には避けて通れない様々な出来事が起こります、
どうしても、その日ではならない事があり、
コチラから患者様のご予約を変更して頂くことになり
このような事は開業以来はじめてでした。
事情を話し、快く変更して頂きました。
その後も変わりなく施術をしてきましたが、
思いの他やることが多く、また、
体調を整えるのにも時間を多く割くことになりました。
ブログの更新も滞ってしまいました。
コロナ禍という事もあり、予約をいただいている時以外は控えて営業を続けてきましたが、
家の事、家族の事、仕事の事、年齢の事、体の事を考え、
しばらくの間は、これまでよりも休みを増やしていこうと思っています。

元気でなければできない仕事だと思っています。
グッと、踏ん張ることが必要な時もありますが、
ペースを落としながら進むことが必要な時もあるかと思います。

今年が最後の施術になり次回来年の休みが変わる話をしたところ、
「先生が病気という事ではないですよね!」
と心配していただきましたが・・・
そうならない様に!のペースダウンです。
「体大事にしてくださいね」と、
お気遣いいただき声をかけて頂いたりもしました。
有難いです。
皆さんを施術する時には元気で臨んでいます♪
(^O^)/

耳を済ませ、感覚を研ぎ澄ませ、
手のひらで感じとることに集中し、
患者さんの状態を注意して診るには
神経を使います。
(本当は手のうちは内緒なんですけどね)
患者さんから発せられる様々な「こえ」を聴かないと
答えが出ない時があります。
全神経を使い(全集中~です!)
一人の施術が終わるとヘトヘトなんです。
という事で・・・
充分休息をとり、元気回復する為に
休日を見直してみました!
(意外にも患者様の方にも吉報のようでした)

来年からも、これまで同様に、
万全の状態で患者さまに向き合おうと思っています!

来年も、多くの人が元気になるように
多くの人に寄り添う事が出来る整体院であり続けようと思っています。

来年は、多くの人が良い年となりますように
心より願っています。

ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp/

何だか急に膝が痛い・・・

運動不足で起こる関節の痛み

年齢を重ね、家からでなくなった為に、
筋肉が痩せてしまい、慌てて運動をし始めて・・・
「歩き始めた」「ジムに通い始めた」等

運動することはとても良い事だと思います。

ところが、
膝を痛めた・・・
関節に負担がかかってしまった。

そして、
治りも遅くなってしまい。
そのまま、運動をやめてしまったり。
     痛いままでいたりと・・・

こういったことは良く聞きます。

急に無理をしたせい・・・
とは言えないと思います。

カラダの骨格が歪んだままで運動を始めると・・・
特に筋力が弱っている時は要注意です。
歪みが強調されると考えられるからです。

ですから膝の痛みだけでなく
腰が痛くなったり、お尻や足にまで痛みが起こったり
全身で、違和感が起こったりもするのです。

ですから、
年れを重ねた事だけでなく、若くとも起こりえるし、
疲労がひどい時や、病み上がり、
無理なダイエットをしている時なども考えられます。
リモートワークで、体重に増減があったりした方も要注意と言えますね。

詳しくは、調べてみないと分かりませんが、
骨格の歪みでにより、
運動をスタートした時点で、関節に負担がかかることもあるので、
ちゃんと整えてからの、筋力アップがいいと言えます。

お気づきの方はご連絡下さいね!
ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp

流行りの減量で、本当に大丈夫?

ここ数回、顔色が悪く、あまり調子が良くないと言われる患者様。
減量してほっそりされ、
仕事でも色々あったようでした。
長引くコロナの影響もあるのでしょうか・・・

40代を過ぎてからのダイエットには注意が必要に思います。
身体に必要な栄養は絶対に控えてはいけません。
もちろん若い時のダイエットも同じではありますが、
若い時は回復力もあります。
ですがホルモンバランスに変化がある年代ではは、
その調整に、多くの負担がかかっているので、
むしろ、十分に養生が必要になります。

丁度この頃の年代は生活環境が変化する人もいるのではないでしょうか。
お子さんの成長に伴う変化、
親の体を気遣ったり、
パートナーの仕事も責任が重くなってくる年代でもあります
ご自身が仕事をしていれば、当人の仕事上でも責任が大きくなってくるという人も多いのではないでしょうか

そうしたことが重なれば余計に体に負担がかかります。
この時期に体重の変動があれば体は更に変化した体で
活動する為の調整をしなければなりません。
身体は日々刻々と調整するように出来ています。
バランスがとれないという事は病気という事になるのです。
ホルモンの調整に、エネルギー調整とダブルで調整が行われるので、
身体はてんてこ舞い状態です。
考えられるのは急速なエネルギー不足です。

患者さん自身も「何だかすごく体が冷える」と言われます。
それだけではありません。
エネルギーだけでなく、体を作る栄養も不足していれば
身体がしっかりと作られないので、
肌がカサカサになり、髪もパサつき、血液も少なければ冷えや顔色の悪さという事も起こります。
表面上の事だけでなく、内臓にももちろん影響すると考えられます。
栄養不足で身体が正常に機能しなけれなければあちこちに症状が出るのも当然と言えます。

そして、整体師からはもう一つ。
骨格が体の正常な機能のを妨げている可能性があるかもしれない。
という事です。
必ずしもとは言えませんが、
もし要因としてあるのならば、
上記の事にプラスされれば更に体の健康に影響しそうです。

HPの方でも紹介している「食ブログ」の方も参考にして、
食についても今一度良く考えてみて下さいね。

そして、こちらの患者さんに必要な頭蓋骨の調整も希望により、行いました。
肩から首周りがスッキリとしたという事でした。
お顔の方も顔色が良くなられました。

年末になるといつも人気の「頭蓋骨調整」ですが、
一年間の疲れがでる頃、スッキリと全身の調整を行うと
「身体がぜんぜん楽になる」と言われます。
デスクワークや、立ち仕事の方など好評です。
寒くなり体が縮こまるこの時期にいいようです。

ミモザ整体院 HP https://sachi-seitai.jp
頭蓋骨調整 https://sachi-seitai.jp/cranial.html